자기암시 - 자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까
에밀 쿠에 지음, 김동기 옮김 / 하늘아래 / 2023년 9월
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많이들 들어보셨을 문구
"나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고 있다"
상상하라, 그러면 이루어질 것이다"
단, 한 가지 조건 "의심하지 앟고 상상하는 것"

마음이 복잡하고 무의식에도 습관적으로 불안과 부정적인 생각들로 가득차고 있는 요즘
마음공부를 시작했지만 할수록 복잡해지고 어려워지는 시점에 만나게 된 에밀쿠에
매일 말로만 되뇌이던 책을 실제로 보지 않고 하고있었는데 좋은 기회에
책을 만날 수 있어 역시 난 참 운이 좋은 사람이라는 생각이 든다.

단순하지만 근본적인 삶의 변화를 일으킬 수 있는 방법.

쿠에는 상상이 힘을 발휘하려면 의지를 가지고 노력하지 앟아야 한다고 말한다.
의식적으로 노력하지 말고 상상하라는 것은물리적으로 아무런 노력을
하지 말라는 뜻이 아니라 물 흐르듯이 자연스럽게 무의식에 주입하라는 것이다.

'나는 날마다, 모든면에서, 점점 더 좋아지고 있다."를 반복하고,

그 다음의 모든 일은 무의식에 맡기면 되는 것이다.

가장 중요한 점은 나 자신 속에 숨겨진 힘을 믿는것이다.

자기 암시를 돕는 몇가지 수행법편에 나와있는 것들을 참고해
리스트업 해두고 바로 실천한다면 더없이 행복한 순간을 맞이할 수 있을것 같다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


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