[100자평] 애둘맘 수면교육

[전자책] 애둘맘 수면교육
이루비 / 유페이퍼 / 2023년 8월

첫째 28개월 둘째 73일이예요 첫째 재우는게 너무 힘들어서 둘째는 50일부터 수면교육 시도했고. 어느정도 잘 자는것 같은데 첫째가 너무 힘들어서 육아의 질이 넘 떨어져서 책 구입하고 정독했어요. 루비작가님 처럼 애둘 수면교육 꼭 성공하길 기대하며 책처럼 해볼게요! 도움 주셔서 감사합니

[100자평] 애둘맘 수면교육

[전자책] 애둘맘 수면교육
이루비 / 유페이퍼 / 2023년 8월

첫째 28개월 둘째 73일이예요 첫째 재우는게 너무 힘증아거 둘째는 50일부터 수면교육 시도했고. 어느정도 잘 자는것 같은데 첫째가 너무 힘들아서 책 구입하고 정독했어요. 루비작가님 처럼 애둘 수면교육 꼭 성공하길 기대하며 책처럼 해볼게요! 도움 주셔서 감사합니다

짱좋아요!

심플 키토 라이프 - 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 다이어트 사용 설명서
황연수 지음 / 예문 / 2019년 11월

키토제닉을 시작한지는 6개월이 지났는데, 그땐 카페 정보랑 인스타만 보고 막연히 다이어트목적으로만 시작한거라 살은 빠질 생각이 없고, 그냥 기름만 먹는 느낌이었어요. 한번 실패한 후 정보없이 해서는 안되겠다 싶어서 책과 유투브를 찾기 시작하면서  기적의 식단, 최강의 식사 등등 키토제닉에 관한 책을 읽으며 정보를 모으기 시작하면서 명캠님의 유투브까지 구독했습니다^^ 

정말 박식하시고 재미있으시고 친근감이 가서 더 정이가더라구요~~~ 

하나하나 공부하며 식단을 하니 몸도 한결 가볍고 명캠님 경우처럼 생리도 규칙적으로 적당한 양이 나오고 피곤함도 많이 사라지고 수족냉증도 많이 완화되기 시작하더라구요!  너무 감사했어요!!!  

명캠님이 책 쓰셨다고 하니 그냥 지나칠수 없어 사전예약까지하고 구매했지요!  <심플 키토 라이프>택배로 딱 받았을 때 드는 생각은, 책 크기가 생각보다 작고 예쁘다! 였습니다. 처음 예약주문했을 때는 한 2~3주 걸린다고 했었는데, 생각보다 빨리 도착한다는 이야기에 완전 감사했어요!!저 이제 p35 ‘칼로리 가설의 기본 전제인 ‘대사량‘이란?‘ 요 페이지 읽고 있어요 술술 읽히니 너무 좋으네요. 

앞으로 어떤 내용들이 펼쳐질지 지금 너무 기대되는 상태입니다!! ㅎㅎㅎ 

빨리 읽고 후기 딱 남길게요 

*사진은 방탄커피 마시며 키토책 읽고 다이어리 쓰기입니닷 !! ㅋㅋ

[100자평] 심플 키토 라이프

심플 키토 라이프 - 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 다이어트 사용 설명서
황연수 지음 / 예문 / 2019년 11월

택배로 딱 받았을 때 드는 생각은, 책 크기가 생각보다 작고 예쁘다! 였습니다.
처음 예약주문했을 때는 한 2~3주 걸린다고 했었는데, 생각보다 빨리 도착한다는 이야기에 완전 감사했어요!!저 이제 p35 ‘칼로리 가설의 기본 전제인 ‘대사량‘이란?‘ 요 페이지 읽고 있어요 술술 읽히니 너무 좋으네요