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북마크하기[100자평] 으뜸체력ｌ리뷰/페이퍼

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jojo515 (이메일 보내기) l 2021-10-08 13:08

https://blog.aladin.co.kr/754931263/13004433

으뜸체력 - 인생의 번아웃에 지지 않는 힘
심으뜸 지음 / 다산북스 / 2021년 9월
평점 :
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스쿼트가 이리 모든운동이 될줄 몰랐다.
운동을 싫어하는 내가 한번 해볼까라는 생각을 이끌어준책.
내몸을 바로 알고 집중하고 하루 한번이라도 시작한다면 성공일듯 하다.
꾸준히 10분만 해보자!아자아자!

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