[100자평] 데스런 기능성 운동 BASIC

데스런 기능성 운동 BASIC - 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
윤현용 지음 / 더디퍼런스 / 2025년 3월

이런 책을 수도 없이 샀고 실망한 책들이 너무나 많지만, 이 책은 일단 동작당 사진을 3개씩으로 최소화해서 바로 이해하게 만들었고. 좋은 동작들이 많습니다. 이 책을 들고 따라하기 전에 동작들을 사진으로 흝어보세요. 그리고 그중 마음에 드는 동작 몇개를 골라 하루 몇 회씩 반복.

[100자평] 하루 10분, 전자책으로 월급벌기

하루 10분, 전자책으로 월급벌기 ㅣ 월급벌기 시리즈
박현조 지음 / 길벗 / 2023년 6월

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[100자평] 열하일기, 웃음과 역설의 유쾌한 시공간

열하일기, 웃음과 역설의 유쾌한 시공간 - 20주년 리커버판
고미숙 지음 / 북드라망 / 2023년 12월

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[100자평] 템플 그랜딘의 비주얼 씽킹

템플 그랜딘의 비주얼 씽킹 - 언어로 가득한 세상에서 시각적 사고자로 살아가기
템플 그랜딘 지음, 박미경 옮김 / 상상스퀘어 / 2023년 6월

객관적인 사실들을 열거하는 좋은 작품이지만 읽다보면 이 책은 그 정도에서 멈추지 않고 독자에게 놀라운 선물들을 안길 것이다.

[100자평] 스트레칭 아나토미

스트레칭 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정3판
아놀드 G. 넬슨, 주코 코코넨 지음, 오재근.이종하.한유창 옮김 / 푸른솔 / 2021년 5월

탁월한 책. 재활과 근골격계와 스트레칭에 대해 잘 알고 있는 저로서는 예전부터 아나토미 책에 관심은 있었는데 이번에 처음 사봤어요. 값을 따질 수 없는 굉장히 훌륭한 책이네요. 받자마자 따라해 봤고 앞으로도 기본에 충실한 이 스트레칭들을 꾸준히 하려구요