여자, 몸과 사랑에 빠지다

여자, 몸과 사랑에 빠지다 - 30대부터 꼭 알아야 할 바디 시크릿
소다 사토시 지음, 김윤희 옮김, 박민수 감수 / 북앳북스 / 2015년 2월

사실, 책 제목만 보느라 '30대부터 꼭 알아야 할 바디 시크릿'은 못봤다. 핑크핑크하고 화려한 책표지에 놀라고 초등학교 고학년때쯤 읽었던 소녀들이 읽는다는 챠밍(?)도서였나 그런 그림체가 있어서 또 한번 놀랐다. 어쨌든 책은 주로 30대가 되고부터 여성들이 조금 더 신경써야하는 몸에대한 이야기로 채워진 책이다. 물론, 20대때부터 신경쓴다고해서 해가 될건 없기에 열심히 읽었다. 주로 자궁, 생리불순, 임신, 부인과 질병 등에대해 Q&A 형식으로 쓰여져있어서 환자가 질문하고 전문가가 답변하는 식으로 어렵지않게 읽을 수있다.생리와 배란, 생리불순의 원인, 생리통이 심한 원인, 자궁내막증에대한 궁금증 등 평소에 궁금했던 내용들도 있고, 산부인과는 여성들이 다니는 병원이지만 어쩐지 잘 안가게 되는지라 인터넷으로만 궁금한 내용을 찾아보기도 했었는데 책으로 조금 더 신뢰성있는 답변들을 읽을 수있어서 좋았다. 

또 하나 책을 읽으면서 좋았던 점은 생리불순으로 고민하고있는 여성들에게 무작정 '규칙적인 생활습관을 가지세요', '인스턴트 식품을 먹지마세요' 라는 뻔히 아는 내용을 조언하는 게 아니라 아침잠을 줄이고 야채주스를 갈아마신다던가, 다운받아놓은 미드를 포기하고 일찍 잠을 잔다든가하는 해결책 등을 제시하는 거였다. (물론, 이것도 쉽지는 않다 ㅎㅎ)  또, 과일주스를 만드는 방법, 요즘 논란이 되고있는 자궁경부암백신 등에대해서도 칼럼식으로 설명하고있는 코너가 따로있어 읽어보면서 유용하다는 생각이들었다. 

모든 여성들에게 유용한 책이지만 책 소개에도 있듯이 30대 여성들을 타깃으로 하고있는 책이다보니 임신이나 배란 등을 많이 설명하고있는 책이었는데, 여러가지 이야기로 길게 설명하고있지만 뭐 대충 요약하면 아기는 최대한 일찍 낳는게 좋고, 불규칙적인 생활습관은 생리불순으로 직결되고 서른살을 넘으면 배가 나오고 간기능이 떨어지기때문에 체형조절이 20대만큼 쉽지않다. 고로 생활습관이나 몸매관리에도 신경쓰라는 내용들이 반복해서 나온다. 또 몸의증상을 자신이 아는 것도 중요하지만 미심쩍을 때는 병원에가서 검사하는 게 가장 정확하기때문에 정기검진을 받자. 등으로 책을 요약할 수있을 것 같다. 티비나 신문 등 어디서 많이 들어봤던 내용들인데 조금 더 확실하게 알 수있었던 내용들이라 꽤 만족했던 책이다.