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북마크하기 [100자평] 최적의 공부 뇌ｌ마이리뷰

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시타다 l 2023-07-04 10:31

https://blog.aladin.co.kr/754270165/14714448

최적의 공부 뇌 - 평범한 뇌도 탁월하게 만드는 두뇌 개조 프로젝트
이케가야 유지 지음, 하현성 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 6월
평점 :
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원래 공부할 때 30분 앉아있으면 집중력이 확 깨졌는데 이 책에서 알려준 방법으로 주변환경 바꾸고 뇌의 황금시간대에 공부하니 집중도 잘되고 마음도 차분해지고 오로지 공부 내용만 머리 속에 들어와요. 잡생각도 안 들고, 완전 신기합니다.

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