소도구를 이용하여 좀더 쉽게 운동해보세요.

소도구 필라테스 - 개정판
장영진.윤현경 지음 / DH미디어(양원석) / 2018년 11월

필라테스는 단순히 체중을 감량하는데에만 목적을 두고 있는 것이 아니라,

바른 자세와 균형잡힌 몸을 잡아주는것에도 큰 목적을 두고 있다고 생각합니다.

이 책을 통해 일상생활에서 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 자세와

기본 이론 설명을 통해 좀더 가볍고, 활력있는 삶을 가질 수 있을 것이라 생각됩니다.

필라테스에 관심이 있거나 바른 자세유지에 관심이 있으신 분들에게 적극 추천해드리고 싶네요.

[100자평] 작심3일 10번으로 일본어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 일본어 끝내기
오채현 지음 / 시사일본어사 / 2019년 1월

기초 회화에서 필요한 기초 필수 문법들이 잘 정리되어있고,
실용적인 예문으로 좀 더 깊이있고, 일상생활에서 바로 쓰일 수 있도록 설명되어있어 좋아요.
일본어 공부를 시작하시는 분들이라면 이 책으로 시작하셔도 될것 같아요. 추천합니다.

[100자평] 작심3일 10번으로 중국어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 중국어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 중국어 끝내기
김세미 지음 / 시사중국어사(시사에듀케이션) / 2019년 1월

이 책을 통해 자주 쓰이는 중국어 회화를 쉽게 익힐 수 있을 것 같네요. 정말 기대됩니다.

[100자평] 작심3일 10번으로 영어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 영어 끝내기
박지은 지음 / 랭기지플러스(Language Plus) / 2019년 1월

새해들어 영어 공부를 시작했는데 이 책은 기초 회화 속 필수 문법 사항들이 잘 정리되어있어서
정말 좋은 것 같아요.

[100자평] 무궁무진한 떡볶이의 맛

무궁무진한 떡볶이의 맛 ㅣ 레시피팩토리 라이브러리 시리즈 8
레시피팩토리 라이브러리 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 12월

떡볶이에 대한 다양한 지식과 레시피를 얻을 수 있을 것 같네요.
떡볶이를 좋아하시는 분들에게 적극 추천합니다.