[100자평] 맑은 뇌로 삽시다

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월

오늘의 작은 습관이 내일의 뇌를 만든다는 말이 인상깊네요. 49가지의 평생 습관으로 자신의 몸과 마음을 더욱 건강하게 할 수 있는 방법은 무엇일지 이 책을 통해 제대로 배우면 좋을 거 같아요. 정말 기대됩니다.