엄밀히 말하면 몸을 단련하는 것은 물론이고 무언가에 걸출한 능력을 발휘하는 일도 정신을 연마해야만 가능하다. 

정신을 강하게 단련하면 몸은 절로 따라가기 마련이며 세상에 그보다 더 효과적인 트레이닝 방법은 없다. 

클리너는 가장 다루기 어려운 과제들을가장 먼저 처리한다.

클리너는 꼭 해야 할 일이라면 무엇이든지 굳이 두 번씩 말할 필요가 없는 사람이다. 다들 지쳐상황에서도 맡은 일을 처음부터 끝까지 다시 하고 오과를 내는 사람이기도 하다.

일상에 대한 무감각함, 게으름, 두려움을떨쳐내고 불편함을 향해 몸을 던져야 한다


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