과학도서 - 날씨실험실을 읽고나서 신비한 기상의 세계 -독서록

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날씨실험실을 읽고나서 신비한 기상의 세계

신비한 기상의 세계

‘우르르쾅 날씨실험실’을 읽고나서



앗! 시리즈는 미국뿐아니라 이미 우리나라에도 유명해져 많은 사람들이 익히 알고있는 책이다.
어려운 내용을 쉬운 설명과 퀴즈를 통해 풀어가는 과정이 재미있어 나도 몇 권을 사 보게 되었다.
앗! 시리즈의 몇 가지 책 중 우르르쾅 날씨 실험실이라는 책이 있다.
제목이 특이하다고 생각되어서 사 본 책이었는데 몇 장 읽지도 않고 먼지만 쌓이게 해놓았다가 이번 독후감숙제를 위해 다시 읽게 되었다.
이런 과학의 달 행사를 통하여 많은 학생들이 과학의 관한 책을 접해보는 계기가 되는 것 같아 의미심장하다고 생각한다.

한 가지 내용을 가지고 자세하게 설명한 것이 아니고 일반적인 기상현상을 모아놓은 것이라고 해야할까 그래서 어떻게 독후감을 써야 할지 고민되기도 했다.
많은 내용들중 가장 기억에 남던 내용은 대기현상 즉 공기에 관한 여러 가지 설명들이었다.
1994년 10월 12일 서울에 나타났던 한 이상기상현상을 이야기하며 설명을 시작해갔다.
그 현상은 대기오염에 의한 먼지 뚜껑이 만든 것이었다.
인간의 편리함을 위해 만든 자동차에서 배출되는 매연 때문에 그런 현상이 나타나는 것이 너무 안타까웠다.
이렇게 환경을 오염을 시키면 최종적으로 그 피해는 인간에게 돌아올 것 라는 것을 알아야겠다.
그 대표적인 예로 영국의 스모그를 들 수 있다.
1952년 12월 동안 스모그로 인하여 4000명이 숨졌다.
다시는 이런 비극적인 일이 일어나지 않았으면 하는 바렘이다.

또 다른 흥미있는 내용은 태양에 관한 것이었다.
평소에 흔히 접할수 있는 현상들을 과학적으로 설명한 부분도 간간한 재미를 주었다.
4계절이 생기는 이유에 대해서도 나와있었다.
그 이유는 지구의 자전축이 똑바로 서 있지 않고 23.5도로 기울어 진 채 태양주위를 공전하기 때문이다.
이 부분을 읽으며 새삼 우주가 얼마나 신.. -독서록



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초등자유탐구주제 : 비만의정의

초등자유탐구주제 : 비만의정의

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비만의정의

1. 비만의정의

비만이란 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식물로 섭취된 칼로리 쪽이 많을 경우 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸속에 과다하게 축적돼 생기는 것이 비만입니다.
보통 비만이라 하면 체중이 많이 나가는 것이라 생각하기 쉽습니다.

그러나 비만은 자신의 신장, 연령 등에 비하여 지방이 필요이상으로 많이 있는지 적당한지에 의해서 구분되어 지는 것입니다.
남녀 모두 BMI (Body mass index: 체질량 지수)가 25퍼센트 이상 이면 비만으로 간주됩니다.

2. 비만의 원인

1) 에너지 불균형

① 안정시대사율(RMR, Resing Metabolic Rate) : 정상적 신체기능을 유지하고 체내 항상성을 보존하며 자율신경계 활동을 위해 최소로 필요한 에너지양.

기초대사율(BMR, Basal Metabolic Rate) : 아무런 활동을 하지 않은 상태에서 소비되는 열량, 전체 열량의 소모의 60~75퍼센트 차지 (가장 많은 부분의 에너지 사용)

② 식사에 의한 열 발생 : 음식물의 소화, 흡수, 운반, 대사, 저장되는 과정에서 소비되는 열량. (전체 열량소모의 10~15퍼센트)

③ 활동에 의한 열 발생 : 기본적인 활동과 운동 같은 신체활동에 의해 소비되는 열량. 개인차가 크다.
(전체 열량소모의 5~40퍼센트 차지)

④ 적응시의 열 발생 : 외부의 스트레스 등과 관련.

2) 유전적인 요인 : 비만한 아동의 60~80퍼센트가 부모의 한쪽 또는 모두가 비만.

3) 중추신경계 이상 : 내측 시상하부에 있는 공복감을 느끼는 중추는 포만신호를, 외측 시 상하부의 포만감을 느끼는 중추는 공복신호를 받아 상호 반대로 작용, 스트레스 또는 선천적 인자 등에 의해 이 기전에 문제가 생기면 섭식장애가 유발.

4) 호르몬 요인

① 인슐린 : 분비과잉과 말초에서의 저항이 문제가 되어 지방대사에 가장 주요한 작용.

② 성장호르몬 : 지방을 분해.

③ 코티졸 : 복부비만을 일으킴.

④ 성호르몬 : 국소지방 침착을 설명해줌.

⑤ 갑상선 호르몬 : 열 발생을 촉진, 비만치료에 일부응용.

⑥ 렙틴 : 지방세포에서 분리됨, 최근 지방분해와 성 생리에 중요한 영향을 미친다.

⑦ 세로토닌 : 우울증, 폭식증, 야식증, 거식증 등의 신경정신과적인 문제들과 연계.

5) 심리적 장애 : 감정의 미숙, 부모의 과잉보호, 열등의식, 사회 적응곤란 등을 해소하기 위한 수단으로 음식물 과잉 섭취한다.

3. 비만의 예방법, 치료법

식이요법이 등장하는데 개인의 식이습관과 기호 식을 염두에 두고 적절하게 균형있는 식사가 바람직하다.
보통 하루에 300~500kcal정도 감량을 기준으로 하지만 이보다 적을 경우에는 단백질이나, 비타민 및 미네랄 등에 무제를 초래할 가능성이 있다.
운동요법도 많이 이용되고 있는데 운동도 꾸준하게 하면 효과가 나타나지만 단기간에 강하고 오랜 시간 운동할 시에는 오히려 역효과를 초래할 가능성이 있다.
가능하면 2주 단위로 운동 강도와 시간을 조금씩 늘리는 것이 바람직하며, 운동의 강도는 유산소 운동이 이루어지는 정도라야 효과가 있다.

유산소 운동은 운동 시 지방 동원을 많이 하여 주 에너지로 사용하기 때문이다.
따라서 비만을 해소하기 위한 적절한 방법으로는 식이요법과 운동요법을 병행한 요법이 가장 효과적이라고 할 수 있다.

4. 비만의 판정법

1) 생체 전기저항 분석법(Bioelectronical Inpedence)

비지방조직과 지방조직이 전기저항의 차이를 이용하여 신체에 저 에너지의 높은 교류파를 주어 신체 내의 지방 및 수분의 비율 및 양을 얻는 방법.




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동물원 동물은 행복할까 -방학숙제

동물원 동물은 행복할까 -방학숙제

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동물원에 있는 동물들을 다시 한 번 생각하면서 쓴 독후감입니다.

동물원 동물은 행복할까 (지은이: 로브 레이들로) 출판사: 책공장더불어

나는 동물원 동물은 행복할까를 읽었다.
이 책은 제목부터 동물에 관심이 많은 나에게 관심을 불러일으켰다.
표지도 내가 좋아하는 동물이라서 한번 읽어보았다.
책을 읽자마자 놀랐었는데 그 이유는 바로 지은이 자신이 전 세계 동물원을 탐방한 이야기를 책으로 폈다는 것이었다.
지은이는 ‘동물원에 갇혀 지내는 야생동물들이 과연 진짜로 행복할까 라는 생각을 했었다.
이 책은 동물원의 숨겨진 진실.. -방학숙제



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자유탐구보고서 : 못이 녹스는 이유 (첨부1)

자유탐구보고서 : 못이 녹스는 이유 (첨부1)

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못이 녹스는 이유 , 철못 녹 산화

탐구보고서

제목

못이 녹스는 원인과 과정

탐구형태

개별실험

주제(가설)

못이 녹스는 것은 못의 물질 철과 공기 중의 산소와 결합

설정이유

주변의 과학적인 원리를 관찰하여 과학에 대한 흥미를 유발시키기 위하여

준비물

물, 못5개, 테이프, 실, 윤활유, 못이랑 물을 담을 것 5개, 소금

관찰시간

월 일을 기점으로 0:00 시간을 기준으로 월 일 까지 16:00에 관찰한다.

관찰탐구과정

물속기름공기물소금물

이렇게 실험 준비를 끝내고

실험을 준비한다.







물속기름공기물소금물





8/5일

정확히 00:00분

입수 시킨다.







물속





8/5 16:00

기름

못이 녹스는

모습을 관찰할 수 있다.

겉 표면에 녹슨 것을

(물이 점점 누렇게 변한다.)















공기는 잘 안 녹슨다.

오랜 시간을 두고 봐야할

공기

텐데 7일 만에 녹슬지는

의문이다.
집에

녹슨 거는 있긴 한대





기름은 녹스는 것을

소금물

방지해놓았기 때문에

예상으로는 안 녹슬 거라

생각한다.





물





물도 역시나 표면에

녹슨 것을 관찰할 수 있었고

물에 닿은 부분만 녹슨 것을

볼 수 있었다.









소금물도 비슷한 결과가

나왔다.
소금물이 닿은 부분만

물속

녹슬었다.







기름

8/6일 16:00

물이 점점 녹물이 들어간다.

표면에 녹슨 것이 물에 오염을

관찰하면 할수록 점점

공기

물의 오염이 심해진다.







기름은 예상대로 안 녹스는지

궁금하다.
시간이 모질 란 것

물

같기도 하지만 말이다.



소금물







공기도 마찬가지로

녹스는데 는 오랜 시간을

두어야 할 것 같다.











물이 닿은 부분만 녹슨다.

여기서 보면 물 안의 어떤

물속

성분이랑 못의 철이 결합해서

못이 산화가 되는지 찾아야한다.









소금물은 물보다는 더 빨리

산화가 되는 것을 볼 수 있었는데

소금의 어떤 성분이 산화속도를

가속 시켜주었는지 알아봐야겠다.







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조커와나 독후감

아침에 눈을 뜨고 자동적으로 씻고 밥을 먹는 둥 마는 둥 하며 향하는 곳은 학교다.
학생과 학교는 뗄래야 뗄 수 없는 곳이다.
학교는 학생들의 배움의 터전이자 학생들이 이루고 있는 작은 사회다.
이 작은 사회는 나중에 정말 큰 사회에 나갈 때를 대비해 미리 공부하며 서로를 알아가는 곳이며 그 과정에서 자기 자신을 찾는 시간을 가지게 될 것이다.


이 작은 사회에서 자연 상태의 동물들에게서 보듯 강자와 약자가 존재한다.
강자는 약자를 괴롭히고도 당당하며 약자는 그 괴롭힘을 자연스레 받아들이고 숨 막혀 하다 일찍 세상을 떠나기도 한다.
그것을 바로 현재 우리 사회의 심각한 고민거리로 떠오른 ‘학교폭력.. (파일첨부1)



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