정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

인생을 살다보면 고민이 없는이는 한 사람도 나타나지 않을 듯 하다. 이 책은 인생 대부분의 고민을

순식간에 날려버릴 221개의 단어로 알려주고 있다. 일본에서 이런 부류의 책들이 많이 출간되는 듯

하다. 우리보다 출판시장의 선진국이 일본의 사례도 참고해 보면 좋을 듯 싶다.

이 책이 우리의 고민은 단번에 날려주지는 못할듯 하지만 그래도 어느정도

도움이 될만한 구절들이 보이는 듯 하다. 먹고 살기 힘들고 내일이 어려운 이때에 한권 정도 곁에

두면 좋을 책인듯 하다.

삶

사는 것은 등산과는 다릅니다. 거기에 산이 있어도 오르지 않아도 됩니다.

삶은 등산과는 다른 것이에요

등산에서는 안 해도 될일이 생기기도 하지만

삶에선 당신이 원하는 대로 살면 됩니다.

꽃을 따거나, 나비를 쫓거나, 누워서 쉬거나,

김밥을 먹거나 할 수 있어요.

삶은 즐겁게 살아도 된다는 거죠.

행복

일상은 매일 반복되고, 지루하고, 확실한 것으로 느껴집니다.

하지만 실제로는 작은 일로

깨질 수도 있는 덧없는 것이지요

그리고 자신의 소중한 거처는 인생 그 자체입니다.

일상의 당연함을 소중히 여기는 것이

큰 행복으로 이어지게 되지요.

상처받지 않는 관계의 비밀

상처받지 않는 관계의 비밀 - 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
최리나 지음, 연은미 그림, 천윤미 일러스트 / 미디어숲 / 2023년 7월

우리의 삶속에서 사람들은 다양한 성격들을 지니고 있다.

각자의 유형과 특성만 파악하고 이를 지혜롭게 대하면 삶은 좀더 윤택하고

행복한 인생을 살게 될듯 하다. 하지만 인생이라는게 그렇게 우리들 마음처럼

되지 않는다. 이 책은 심리상담사와 두명의 그림작가가 합작하여 만든 웹툰형 인간

관계 자기계발서 이다. 이 책을 읽으면서 웹툰이 함께 구성되어 있어서 내용을

쉽고 재미있게 이해할 수 있었다. 이 책을 통해서 많은 이들이 삶을 살아가는 실용적인

대응 방안을 알기를 바란다.

MZ 세대가 자기 할 말은 다 한다고 하지만 이들 모두가 자기 주장을 똑 부러지게 드러내는

것은 아니다. 통계에 따르면 타인과 대립하거나 얽히지 않고 취미생활이나 하면서 있는 듯

없는 듯 살고 픈 혼족 생활을 선호하는 청년이 급증하고 있다. 다음 사례의 주인공 역시 사회적인

관계를 두려워하는 회피성 인격을 지녔다.

지금까지 선천적 인격에 따른 관계법과 사랑법을 살펴보았다. 이제부터는 연인이나 혼인 관계에서

생길 수 있는 두 가지 변칙적 관계를 살펴보려 한다. 먼저 요즘 들어 가장 많은 이슈를 낳는 가스

라이팅이다.

인생에서 8가지 일에만 집중하라

인생에서 8가지 일에만 집중하라 - 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙
양창정.왕샤오단 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 7월

이 책은 많은 우화들을 인용하면서 우리들이 인생에서 집중해야 하는 것들에 대해서 말해주고 있다.

다들 시간이 무한정 주어지고 이를 다 수행하고 싶지만 제한된 시간을 효율적으로 사용하는 건

인생을 성공적으로 사는 지름길이다. 이 책을 통해서 심리상담 전문가가 제시한 삶의 8가지 선택과

집중을 통해서 저자의 20여 년간의 경영자 코칭과 14년 이상의 명강의 노하우를 전수받는 시간을

가져보자.

먼저 당신이 인생에서 최종적으로 이루고 싶은 8가지 일을 써 본 뒤 그것을 10년 3년 1년 한달 단위의

플랜으로 나눠 작성해 보길 바란다. 10년 안에 당신이 해야 할 8가지는 무엇인가?

1년 안에, 한 분기 안에, 그리고 한 달 안에, 괜찮다면 일주일 안에 해야 할 일이 무엇인지 적어보자.

일주일 단위까지 적는 게 버겁다면 하지 않아도 된다. 당신의 습관에 맞춰서 작성하는 게

중요하지만, 최소 한 달 플랜까지는 구상해 보는 것이 좋다.

성공이 가져오는 행복감과 즐거움은 우리 내면 깊은 곳에 저장되어 수시로 들춰보고 당시를 회상하며

기뻐 할 수 있다. 물론 성공이 나쁜건 아니다. 그러나 거기에 너무 심취해 있어서는 안된다.

그렇지 않으면 자아도취로 성장을 향해 가는 발걸음을 멈추게 되고 의지가 나약해진다.

지구는 하나의 꽃병, 나태주의 세계 동시 따라 쓰기

지구는 하나의 꽃병, 나태주의 세계 동시 따라 쓰기 ㅣ 따라 쓰기
나태주 엮음, 윤문영 그림 / 한솔수북 / 2023년 6월

우리 아이들에게 세계의 유명 동시를 접하고 이를 필사할 수 있는 경험을 주어지게 한다는 건

좋은 조기교육이라고 생각한다. 시를 읽으면 짧은 문구에서 함축적으로 상징적으로 표현할 수

있는 간결하고도 여백의 美를 만끽할 수 있다. 동심에게 시를 통해서 문학적 감수성을

풍부하게 할 수 있는 기회를 제공한다는 건 좋은 체험이라고 생각한다.

이 책에서의 주옥같은 시들을 읽고 필사 함으로써 내일의 문학소년과 소녀들이 많이 탄생

하기를 바란다.

무지개 (월리엄 워즈워스)

하늘의 무지개를 바라보면

내 마음은 뛰노네

어려서도 그러했고

어른 된 지금도 그러하고

늙어서도 여전히 그러할 것이네

만약 그러하지 아니하다면 신이시여

지금이라도 나의 목숨 거두어 가소서

어른 아이는 어른의 아버지

나의 생애 하루하루

타고난 그대로 경건한 마음 이어지기를

빌고 바라네

1인기업으로의 사명

[전자책] 1인 기업, 사명으로 브랜딩하라
최서연 / 책먹는살롱 / 2023년 5월

최서연 대표의 1인기업 사명문을 통해서 저의 사명에 대해서 좀더 생각해보는 시간을 가졌습니다. 저의
마인드와 멘탈을 지속적으로 관리해서 성공한
1인기업가로써 길을 걸을수 있도록 하겠습니다
지식창업을 하시는 이들에게 읽어볼것을 권해드립니다