우선 QR코드가 같이 있어서 편하게 켤 수 있는 동영상이 상당히 유용합니다.
인스타에 올리시는 운동법도 따라했었는데
책에서 설명과 함께 더 자세히 보니 효과가 느껴졌어요
치열하게 자기관리 하시는 모습 보며 영감도 많이 받고...
멋집니다.
