[100자평] 죄책감 없이 거절하는 용기

죄책감 없이 거절하는 용기 - 웃으면서 거절하는 까칠한 심리학
마누엘 스미스 지음, 박미경 옮김 / 이다미디어 / 2016년 8월

거절이 관계를 악화시킬 거라는 막연한 두려움과 오해를 벗어나면
거절이 서로를 위해 꼭 필요한 것임을 알게 됩니다.
정말 소중한 관계를 지키는 길입니다.

[100자평] 알코올중독자, 내 안의 또 다른 나

알코올중독자, 내 안의 또 다른 나
문봉규.강향숙.박상규 지음 / 학지사 / 2019년 10월

단주중인 알코올 중독자 입니다. 알코올 중독으로 부터 회복을 위한 긴 여정에 꼭 읽어보아야 할 책입니다.
알코올 중독의 회복은 술을 먹지 않는 실천에서 부터 시작하여, 나 자신의 성숙와 가족관계의 회복과 사회생활의 회복을 위한 지침서 입니다. 단주에 많은 도움이됩니다. 감사합니다.

[100자평] 중독자의 내면 심리 들여다보기

중독자의 내면 심리 들여다보기 - 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리
아놀드 루드비히 지음, 김원.민은주 옮김 / 소울메이트 / 2016년 4월

술이 내 인생을 망친다는 것을 깨닫는데 거의 30년이 걸렸습니다. 이제 술을 끊어야 겠는데 어떻게 끊을지 방법을 몰라 참으로 고생했습니다. 술을 어떻게 끊어야 할지 방법을 알려주는 최고의 지침서 인것 같습니다.

[100자평] 가족의 두 얼굴

가족의 두 얼굴 - 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리테라피
최광현 지음 / 부키 / 2012년 2월

내 삶에 문제점을 바라보게 한 책,
그리고 한 단계 성장할 수 있게 한 책입니다.
감사합니다.