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더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 5월
평점 :
정말 쉽게 가르쳐 주시고
맛있게 만들 수 있도록 해주시는게 너무 자세하고 좋았어요
요즘 코로나때문에 밖같활동을 못해 안그래도 찐살 더 찔까봐
걱정을 많이 했었는데 이처럼 도움 되니
너무 만족스러웠어요~
다이어트레시피 최고 였답니다~!!
이 책을 쓰신 박지우님도 요요과정을 겪어보고
지금의 맛있는 다이어트 식단개발에 성공하여
만들어 드시다보니 요요도 없이 무엇보단 몸이 건강해져서
여러 운동도 병행하고 정말 건강한 삶을 살고 있다 하시던데
저도 따라서 노력 많이 해보려고요~~