자의식은 지독하다. 적어도 몇십만 년을 인류와 함께해온 끈질긴 본능이다. 우리 유전자가, 타고난 본성이 자의식을 키운다.  - P81

그냥 성격이 이상해지는 것만이 아니다. 자기를 객관적으로 보지 못하면, 해야 할 일을 제때 하지 않으면, 인생이 꼬이고 가난이 찾아 온다. - P82

그런 사람들을 가까이서 들여다보면 대부분 자의식에 갇혀 답답할 정도로 고집을 부리는 경우다. 그들은 타고난 재능을 더 키우지못하고 퇴화해버리곤 한다. 주변에서 뭐라고들 할 때마다 대답할 변명거리도 늘 준비되어 있다. - P82

자의식의 문제점을 철저히 깨달은 사람은 인생의 방향을 크게 틀수 있다. 본능이 시키는 대로 살지 않고, 살아야 하는 대로 살게 되기 때문이다.  - P83

나는 이렇게 자의식이 굳어진 이들을 ‘자의식 좀비‘라고 부른다.
자의식으로 똘똘 뭉쳐 꼰대가 되어버리고, 자위만 하며 모든 정보를 튕겨내버린다. 결국 그들이 할 수 있는 것이라곤 "남 탓‘, ‘사회탓‘, ‘잘난 사람 깎아내리기‘밖에 없다. - P83


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스스로를 객관적으로 보지 못하게 막는다. 그저 알량한 내 마음 한 조각 편하자고 말이다. 이게 자의식의 역설이다. - P76

문제해결능력이 많이 향상되었다. 세상에는 안 풀리는 문제보다, 고민하면 풀리는 문제가 훨씬 많다는 걸 깨달았다. 이런 깨달음과 적극적인 두뇌 사용은 이후 다른 창업에서 다시 중요한 자산이 된다. - P56

그렇게 괴로운 날들이 이어지던 어느 날 나는 마음을 고쳐 잡았다. ‘신이 나를 얼마나 위대하게 쓰려고 이런 고난을 주는 걸까.‘ 종교를 믿진 않았지만, 난 이 고난과 고통에 의미를 부여하자고 마음먹었다. 늘 큰 고통 뒤에 큰 성장이 온다는 걸 겪어보지 않았던가. - P58

‘한번에 큰돈을 버는 일은 없다. 사람은 제 그릇만큼 돈을 가져갈뿐이다. 남을 탓하기보다는 내 문제에 집중하자.‘ 나는 생각을 올바른 방향으로 이끌고, 뇌를 최적화하려고 노력했다. 그리고 기본을다지려고 했다.  - P60

하지만 난 그런 출발점에서도 조금씩 조금씩 나아가려 했고, 하나하나 장애물을 넘어서면서 새로운 스킬들을 획득했다. 큰 고통이 생길 때에도 자기연민에 빠지지않고, 그 상황을 어떻게든 다음 성장을 위한 재료로 삼으려고 애썼다. 가진 게 없었기에 독서와 글쓰기밖에 할 수 없었지만, 그렇게 접한 사람들의 스토리와 전투담은
나에게 큰 용기와 지혜를 주었다. - P62


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복잡성이 높은 뇌는 더 많은 것을 기억할 수 있다. 뇌는 컴퓨터에
파일을 저장하는 식으로 기억을 저장하는 게 아니라 전기와 소용돌이치는 화학물질을 사용해 필요할 때마다 재구성한다.
우리는 이 과정을 ‘기억remembering‘이라고 부르지만 사실은 모아서 ‘조합assembling‘하는 것이다. 복잡한 뇌는 미트로프
브레인이나 주머니칼 브레인보다 더 많은 기억을 모을 수 있다.
그리고 당신이 같은 기억을 불러올 때마다 당신의 뇌에서는 매번 다른 신경세포 덩어리들이 그 기억을 조합해냈을 것이다(이것이 축중이다). - P74

어린 시절의 빈곤은 인간의 기회를 엄청나게 박탈한다. 최근의 추정에 따르면, 지금 빈곤을 퇴치하는 것이 수십 년 뒤에 빈곤의 결과에 대처하는 것보다 비용이 훨씬 덜 든다. 37  - P97


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한편 상대적으로 변화가 느린 네트워크도 있다. 공항이터미널을 짓거나 개조하는 것처럼 우리 뇌는 끊임없이 공사중이다. 뇌의 어떤 부분들에서는 신경세포가 죽고 태어난다.
연결은 수없이 많아지며, 신경세포들이 함께 발화할 때에는더 강해지고 그러지 않으면 연결은 약화된다. 이러한 변화는 과학자들
이 말하는 ‘가소성plasticity‘ 의한 예로
우리가 살아있는 한 평생에 걸쳐 일어난다. - P67


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왜냐하면 하나가 틀렸기 때문이다. 삼위일체의 뇌 가설은 과학을 통틀어 가장 성공적이었으며 가장 널리 퍼진 오류중 하나다. - P39

뇌는 진화의 시간을 거치는 동안 점점 커지면서 재조직되었다는 사실이 밝혀지고 있다. - P43

전두엽이 비이성적인 행동을 억제하기 위해 이른바 감정적인 뇌 영역을 조절한다는 이야기에 관해 당신이 읽거나 들은 모든 것은
시대착오적이거나 한심할 정도로 정확하지 못하다. 삼위일체의 뇌라는 발상과 감정 및 충동과 이성 간의 싸움에 관한 서사는 현대의 신화, 근거 없는 통념이라 할 수 있다. - P50

당신의 뇌는 하나의 신경망, 곧 네트워크다. - P59


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