내가 채우기 이전에, 조금씩 나를 채워가는 것들.　　　　　　　　　　　　　　　　 까마득한 깊이- 내려다보면 아찔한, 끝이없는 구덩이 　　　　　　　　　　　　　　 그 속에 가득가득 채우고 싶은것들 - 로시난테

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북마크하기 [100자평] 습관의 힘ｌ소장도서

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로시난테 l 2013-02-11 14:20

https://blog.aladin.co.kr/751321113/6148992

습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월
평점 :
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흥미롭다. 습관이 형성되는 패턴에 대한 연구를 소개하고 좋은 습관을 위한 과학적인 방법론을 제시한다. 습관을 알아서 습관에 지배당하는 삶을 살지 않기위한 책.

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