오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160

오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160 - 논리력·기억력·집중력·인지능력 향상을 위한
개러스 무어 지음 / 시원북스 / 2025년 3월

36가지 다양한 유형의 비주얼 퍼즐!
논리력·기억력ㆍ집중력ㆍ인지 능력 향상을 위한..​
[오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160]
평소에 워낙 스도쿠 같은 퍼즐을 좋아해서 즐겨 하는데 미로 찾기, 다른 그림 찾기, 규칙 찾기, 순서 맞추기, 짝 맞추기, 그림자 맞추기 등 영국 퍼즐 협회 이사를 맡고 있는 영국의 퍼즐킹 개러스 무어 박사가 개발한 다양한 유형의 시각 퍼즐 160개가 수록되어 있다고 하니 안 볼 수가 없다.
아이랑 나갈 일이 있어서 들고나갔는데 역시나 아이도 이런 퍼즐 푸는 걸 좋아하니 바로 집중모드!
그런데 생각 외로 틀린 그림, 미로 찾기보다 직소 컷에 빠졌다.
(같은 모양으로 4개로 나누기..)
처음엔 난이도가 좀 쉬운 편이라 금방 풀었다.
자신감이 붙고 재미가 있는지 직소컷만 찾아서 도전!
총 4개가 있는데 뒤로 갈수록 어려워지니 도전하는 재미가 있다.(난 한지라는 퍼즐이 딱 내 취향이다.)
주어진 숫자에 따라 칸을 색칠하고 동일한 행이나 열에서 색칠된 칸들 사이에는 최소 하나의 빈칸이 있어야 한다.
광고에서 보고 재밌겠다 했는데 책에 있길래 바로 도전!
하는 방법을 몰라 처음 건 시간이 좀 걸렸지만 다행히도 난이도가 쉬운 편이라 금방 클리어...
확실히 완성하고 나면 뿌듯한 마음이 들어서 계속 도전하게 되는데 총 5개의 퍼즐을 앉은 자리에서 연속으로 풀고서야 끝이 났다. (시간을 체크하지는 않았지만 확실한 건 1시간이 넘는 시간 동안 집중해 있었다는..)
책에서 강조하는 것처럼 건강한 신체가 하루아침에 만들어지는 게 아니듯, 건강한 두뇌도 꾸준한 운동으로 차근차근 만들어야 한다.
잠들어있던 두뇌를 깨우기 위해서는 책에 수록된 퍼즐을 모두 풀어보는 것이 좋으며, 어려운 퍼즐을 풀수록 두뇌 계발에 더욱 도움이 될 가능성이 높다고 말한다.
저자가 이 책에서 소개하는 퍼즐은 해외에서는 ‘비주얼 퍼즐’이라는 이름으로 알려져 있는데 ‘시각 퍼즐’이라고도 할 수 있다고...
복잡한 공식을 외워서 적용할 필요 없이 그림이나 도형, 형태 등을 보고 그 속에 숨겨진 패턴을 찾는 능력을 자극하는 데 중점을 두는 퍼즐로 퍼즐을 통해 문제 해결 능력과 창의력이 증진되고, 인지 기능 유지와 인지 기능 퇴화 방지에도 큰 도움이 된다.
어린이부터 학생, 엄마, 아빠, 할머니, 할아버지까지..
이 책 한 권으로 누구나 즐겁게 도전 가능하고 시각을 자극해서 두뇌를 계발하는 '비주얼 퍼즐'을 통해 문제를 해결하는 성취감도 얻고, 일상의 스트레스를 해소할 수 있는 [오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160]을 꼭 한번 읽어보시길 추천한다.


"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

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