다이어트의 완벽한 가이드북~

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

저탄고지 다이어트의 기본 지식부터 응용과 부작용에 대한 대처까지.. 뭐 하나 부족한 것이 없는 완벽한 다이어트 가이북입니다. 게다가 한국형 저탄고지라니~!! 이보다 더 완벽할 수는 없을 것 같군요. 늘 다이어트를 염두에 두고 살면서도 항상 실패를 맛보는 30대 여성으로서 너무나 고맙고 반가운 책입니다. 저탄고지의 원리를 확실히 알 수 있어 다이어트에 대한 이해가 높아지고, 레시피까지 제공해주니 수월하게 다이어트를 시작할 수 있겠어요. 기적을 만날 날을 기다리며 오늘도 '기적의 식단'과 함께 열심히 달리겠습니다.