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북마크하기 [100자평] 상체 밸런스 리셋ｌ리뷰/페이퍼

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꽃태자 (이메일 보내기) l 2023-12-20 09:30

https://blog.aladin.co.kr/750721180/15153068

상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 지음, 이지현 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 9월
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100여 페이지중 정작 10여 페이지만 호흡법과 스트레칭6가지 방법알려주는 내용이고 나머지는 전부 이 호흡법과 스트레칭의 효능이다.. 참고하시길

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