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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ리뷰/페이퍼

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save l 2026-10-05 08:25

https://blog.aladin.co.kr/750669293/17555015

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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깜빡하는 일상 속 작은 신호들을 놓치지 않고, 나에게 맞는 습관 하나부터 차근차근 시작해 건강한 노년을 준비할 수 있는 가장 든든한 치매 예방 지침서가 되네요.

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