<컬처블룸 이벤트를 통해 도서만 제공받아 읽어본 후기입니다>
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<베이직북스>
하루 10분 매일 두뇌 운동 - 언어편
매일의 두뇌 운동이 치매 예방과
인지 향상의 첫걸음입니다.
요즘 핸드폰을 들고 있으면서 핸드폰
어디에 뒀는지.. 찾고 있고..
말하고자 하는 단어가 갑자기 생각 안 나서
답답했던 경험이 종종 생기고 있어요.
단순한 기억력 감퇴인지..
요즘 조기 치매 기사도 심심치 않게 보게 되면서
미리 준비해야겠다는 생각이 들어요.
뭐든지 조기에 발견하면 빠른 치료와
회복이 가능하니까요.
우리 뇌는 훈련을 통해 노화를
방지할 수 있다고 합니다.
엄마와 함께 기억력 향상과
치매 예방을 위해 매일 두뇌 운동 시작하려고
'뇌 노화 방지 활동북' 만나보았어요!
100세 시대 건강하게 행복하게
살기 위해서 치매에 걸리지 않게
예방하는 것이 좋겠지요.
다행히 치매는 예방이 가능하다고 하니까요.
인지 기능 훈련과 같은 두뇌 활동으로
치매의 발병을 늦출 수도 있고
완화하는데도 효과적이라고 합니다.
조기 치매 예방을 위해서
단기간이 아닌 꾸준히 장기적으로
두뇌 훈련 열심히 실천해서 건강한
노후 생활해야겠어요.
두뇌 운동을 하기 전 자가 진단표도 있어요.
보건소 치매안심센터 자가 치매 검사 문항으로
스스로 체크해 보고 미리 예방해요.
건강한 노후 생활을 위해 반드시
미리 예방하는 것이 좋겠지요.
하루 10분 2문항씩 50일 동안
쉽고 꾸준하게 실천할 수 있는
뇌 노화 방지 활동북입니다.
언어 능력 향상에 도움을 주는
말하기, 읽기, 쓰기 등 다양한 활동을 합니다.
꾸준한 활동을 통해 기억력 향상과
언어 능력 유지에 도움을 받을 수 있겠어요.
쉽고 재미있는 활동을 통해 집중력 향상에도
도움 될 수 있는 활동이라 좋아요.
뇌 노화 방지 활동북으로 두뇌 트레이닝
매일 꾸준히 하면 치매 예방에 도움받을 수 있겠어요.
예방 차원으로 사랑하는 부모님께
선물로 드려도 좋겠어요.
100세 시대 신체 운동뿐만 아니라
기억력 향상과 치매 예방을 위해
하루 10분씩 매일 두되 운동 잊지 말고 시작해요!