[100자평] 매우 예민한 사람들을 위한 책

매우 예민한 사람들을 위한 책 - 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
전홍진 지음 / 글항아리 / 2020년 7월

HSP는 사람들에게 쉽고 어렵지 않게 다가갈 수 있는 개념이지만, 그래서 사람들의 어려움을 타당하게끔 만들어준 좋은 측면도 있습니다. 그러나 그만큼 잃는 것도 많은듯합니다. 개념의 부정확성, 과포괄성, 결국 사람마다의 깊은 이해가 필요하다는 것.

[100자평] 평균의 종말

평균의 종말 - 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
토드 로즈 지음, 정미나 옮김, 이우일 감수 / 21세기북스 / 2021년 6월

대한 문제의식이 날카롭고 합당한 면도 있습니다만 지나치게 단정적이고, 본인의 주장을 관철시키기 위해서 다소 단순화되고 선택적으로 사례화된 감이 있습니다. ‘평균주의‘가 정량적 접근 전체를 거부하는 것과 세밀하지 못한 정량화를 지적하는 것 사이에서 길을 잃은듯한 인상입니다.

[100자평] 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관

뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관 - 낙인과 혐오를 넘어 이해와 공존으로
나종호 지음 / 아몬드 / 2022년 5월

공감을 할 수 있는 범위라는 것이 얼마나 깊은 고민과 긴 시간의 노력으로 한뼘씩은 넓혀갈 수 있는지 잘 전달되었습니다. 저자처럼 노력하지 않고 얼마나 많은 이들을 ‘이해할 수 없다‘고 빠르게 판단했었는지도 되돌아봅니다.

[100자평] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들

우울과 불안을 이기는 작은 습관들 - 우울과 불안을 끌어안는 심리학
임아영 지음 / 초록북스 / 2024년 5월

담담하고 진솔한 자기고백과 그 안의 선명한 깨달음들이 주는 울림이 있었습니다. 어렵다고 느껴진 개념들을 찬찬히 풀어놓은 것 같습니다.

[100자평] 이해받는 것은 모욕이다

이해받는 것은 모욕이다 - 깊은 내면의 ‘나’를 만나는 게슈탈트 심리상담 ㅣ EBS CLASS ⓔ
김정규 지음 / EBS BOOKS / 2024년 1월

상담 관련 책들 중에서 가장 생생하고 진솔한 경험으로 읽었습니다.