[100자평] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들

우울과 불안을 이기는 작은 습관들 - 우울과 불안을 끌어안는 심리학
임아영 지음 / 초록북스 / 2024년 5월

담담하고 진솔한 자기고백과 그 안의 선명한 깨달음들이 주는 울림이 있었습니다. 어렵다고 느껴진 개념들을 찬찬히 풀어놓은 것 같습니다.

[100자평] 이해받는 것은 모욕이다

이해받는 것은 모욕이다 - 깊은 내면의 ‘나’를 만나는 게슈탈트 심리상담 ㅣ EBS CLASS ⓔ
김정규 지음 / EBS BOOKS / 2024년 1월

상담 관련 책들 중에서 가장 생생하고 진솔한 경험으로 읽었습니다.

[100자평] 히든 포텐셜

히든 포텐셜 - 성공을 이루는 숨은 잠재력의 과학
애덤 그랜트 지음, 홍지수 옮김 / 한국경제신문 / 2024년 1월

소개된 다채로운 연구 덕분에 흔한 자기계발서처럼 읽히지 않았습니다.

[100자평] 나는 관계가 어려운 사람입니다

나는 관계가 어려운 사람입니다 - 정신건강의학 전문의가 알려주는 내 마음 다치지 않으면서 타인과 잘 연결되는 법 ㅣ 단단한 마음 2
김민경 지음 / 언더라인 / 2022년 7월

편안히 잘 읽었습니다.

[100자평] 씽킹 101 : 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습

씽킹 101 : 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습
안우경 지음, 김보람 옮김 / 흐름출판 / 2023년 1월

관점의 편향을 끊임없이 고려하셨는지, 복잡한 내용이어도 쉽게 읽히는 느낌. 미시적인 과학적 발견이 얼마나 거시적인 통찰을 제공하는지도 새삼 놀라웠던.