[100자평] 내몸혁명

내 몸 혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음 / 루미너스 / 2024년 1월

평소 다이어트에 대해 궁금했던 내용이 많네요. 비만치료만 33년을 해오셨다니 신뢰가 갑니다!

[100자평] 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법

약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 - 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
요시다 도시히데 지음, 최서희 옮김, 이미경 / 루미너스 / 2020년 4월

요즘 혈당 조절이 잘 안 되어 고민이었는데 반가운 책이네요. 천천히 읽으면서 잘 따라해보겠습니다.

[100자평] 사춘기로 성장하는 아이 사춘기로 어긋나는 아이

사춘기로 성장하는 아이 사춘기로 어긋나는 아이 - 아이의 올바른 성장과 변화를 위한 부모의 사춘기 공부
강금주 지음 / 루미너스 / 2018년 10월

주변 엄마들 추천으로 구입합니다. 책을 읽고 사춘기 아이를 조금 더 이해할 수 있기를 기대해봅니다.