나에게 좋은 사람이 되자.

세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다 - 나를 소중히 여기고 싶어 하는 당신에게
남궁승현 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2022년 3월

혹시 내 마음을 작가님이 꿰뚫어본건 아닐까?

가볍게 읽기 시작했는데, 뜻하지않게

너의 마음 다 알아, 이해해, 그럴수있어

그 누군가의 어떠한 말보다 위로를 받았던 책이였다.

나이는 한살한살 무르익어 가지만

너무 답이 없는건 아닐까? 나만 이러는걸까? 

이번생은 망했다고 느꼈는데...

비록 그렇지는 않고, 이 또한 잘하고 있는거라고

말해주는 것 같았다.

꾸며지지 않은 흔한 타이틀의 주제와 내용들이기에

많은 사람들에게 용기를 주는 책이라 생각이 들었다.

'조금은 단순하게 살아야겠다는 생각을 한 순간이다'

나다움이란? 나답게 사는 연습

나답게 사는 연습 - 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학
야치모리 구미코 지음, 오세웅 옮김 / 생각의길 / 2022년 2월

나다움이 어떤건지, 나답게 잘 살고있는건지 늘 궁금하고 있던 중

나를 사랑하는 방식 나답게 사는 연습 타이틀 제목을 보고 이끌려 읽게되었어요.

나답게 사는 연습은 저자 야치모리 구미코는 심리상담 분야에서

30여년동안 활동하면 4만건 이상의 수 많은 상담건들을 통해

다양한 문제들을 진단하고 풀 수 있을 법한 좋은 방안들을 제시하며

소통한 다섯가지의 이야기로 나누어

'나다움'을 알 수 있도록 알려주는 책이예요.

여러 사례들을 심리학적으로 풀고,

그림까지 더해져 어렵지 않게 읽을 수 있어요.

여러가지의 질문들로 나를 조금

더 생각 할 수 있는 시간이 될 수 있었고

다른 사람이 아닌 내 감정, 내면을 먼저 돌아볼 수 있는 시간일 될 수 있는 책입니다.

- 출판사로부터 도서를 무상제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다. -

[100자평] 퇴사까지 60일 남았습니다

퇴사까지 60일 남았습니다
김현석 지음 / 보름달데이 / 2020년 5월

첫페이지부터 너무 공감이 가는 책이였습니다.
보는데 씁쓸함이 밀려오더라구요. 이게 나만 겪었던 일이였음 그나마 나을텐데
작가님도 겪었던 일이니 말은 못했지만 겪은 사람이 얼마나 많을까.. 싶어서
너무 공감이가서 책을 펴자마자 바로 다 읽어버렸어요.

[100자평] 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트 - 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
이동훈(쏘팟) 지음 / 21세기북스 / 2020년 6월

유튜브채널로만 보다가 책으로 필요할때마다 볼 수 있어서 너무 좋아요!
단순한 다이어트가 아닌 지속가능하게 건강한 습관을 만들 수 있을것같네요. 정말 유익한 도서입니다.

[100자평] 우리 둘만 행복하기로 결정했습니다

우리 둘만 행복하기로 결정했습니다
이샛별(꽃샘) 지음 / 싸이프레스 / 2020년 4월

꼭 결혼을 해야하며, 결혼을 해선 꼭 아이를 낳아야할까? 요즘 많이 하는 생각인데.. 이 책을 통해서
많은 생각이 정리가 되었다. ˝저는 그냥 오늘 같은 일상을 살고 싶었거든요.˝ 딩크족을 결정한 사람들도 그만한 이유가 있을것이다. 의견을 존중해주는 사람들이 많아졌으면 좋겠다는 바람이다.