나다움이란? 나답게 사는 연습

나답게 사는 연습 - 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학
야치모리 구미코 지음, 오세웅 옮김 / 생각의길 / 2022년 2월

나다움이 어떤건지, 나답게 잘 살고있는건지 늘 궁금하고 있던 중

나를 사랑하는 방식 나답게 사는 연습 타이틀 제목을 보고 이끌려 읽게되었어요.

나답게 사는 연습은 저자 야치모리 구미코는 심리상담 분야에서

30여년동안 활동하면 4만건 이상의 수 많은 상담건들을 통해

다양한 문제들을 진단하고 풀 수 있을 법한 좋은 방안들을 제시하며

소통한 다섯가지의 이야기로 나누어

'나다움'을 알 수 있도록 알려주는 책이예요.

여러 사례들을 심리학적으로 풀고,

그림까지 더해져 어렵지 않게 읽을 수 있어요.

여러가지의 질문들로 나를 조금

더 생각 할 수 있는 시간이 될 수 있었고

다른 사람이 아닌 내 감정, 내면을 먼저 돌아볼 수 있는 시간일 될 수 있는 책입니다.

- 출판사로부터 도서를 무상제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다. -