가족 책으로 스터디합니다

가족
존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김 / 학지사 / 2006년 7월

가족 책을 구입해서

스터디를 하고 있는데

가족을 이해하고 자신을 이해하는데 도움이 많이 됩니다

가족 내의 역동을 쉽게 풀어 놓아서

자신의 가족들을 분석하며 매듭을 하나씩 푸는데도 도움이 된다고

스터디하는 샘들이 좋아합니다

감정코칭으로 자가치유를~

내 아이를 위한 감정코칭 - 존 가트맨.최성애 박사의
존 가트맨.최성애.조벽 지음 / 한국경제신문 / 2011년 2월

자녀들이 성인이 되어 결혼을 했는데 자녀들을 양육할 때 읽었더라면 하는 아쉬움이 남는다. 

지금이라도 자녀들과의 관계에서 감정코칭을 생활화하고, 미래의 손자녀들이 탄생하게 되면 감정을 충분히 수용해주고 행복하게 성장할 수 있도록 감정코칭을 해야겠다.

나의 어린시절과 현재까지의 삶을 돌아보면 감정을 억압하는 것이 생활화 되어 있었다. 표현하지 못하고 누르고 살면서 상처받은 나의 내면아이를 따뜻한 온기로 품어 자가 치유를 하려 한다.

감정의 여러 얼굴

강신주의 감정수업 - 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
강신주 지음 / 민음사 / 2013년 11월

감정수업을 읽으면서 각각의 감정에 대한 개념들을 정의하고 문학 및 영화작품의 내용을 예문으로 들어 설명하고 있기 때문에 감정의 개념에 대해서 명확하게 알게 되었다.

그리고 작가들과 작품의 배경이 소개되어 이해하는데 도움이 되었으며, 내 마음에서 일어나고 있는 감정에 대해 세심하게 살피게 되는데 복합적인 감정을 느낄 때 약간은 혼란스럽지만 깊이 생각하게 되었다.

비슷비슷한 감정들이 배경에 따라서 다른 감정으로 나타날 수 있다는 내면의 신비를 느낀다.  

[100자평] 내 아이를 위한 감정코칭

내 아이를 위한 감정코칭 - 존 가트맨.최성애 박사의
존 가트맨.최성애.조벽 지음 / 한국경제신문 / 2011년 2월

자녀들이 성인이 되어 결혼을 했는데 자녀들을 양육할 때 읽었더라면 하는 아쉬움이 있지만 지금부터 시작하면 된다고 생각하고 용기를 내려고 합니다. 지금이라도 자녀들과 미래의 손자녀들이 탄생하게 되면 감정코칭을 하려고 합니다. 상처받은 나의 내면아이를 온기로 품어 치유하려 합니다.

[100자평] 강신주의 감정수업

강신주의 감정수업 - 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
강신주 지음 / 민음사 / 2013년 11월

감정수업을 읽으면서 각각의 감정에 대한 개념을 문학 및 영화작품 내용들을 예문을 들어서 설명하고 있기 때문에 감정의 개념에 대해서 명확하게 알게 되었습니다. 그리고 작가들과 작품 배경이 소개되어 이해하는데 도움이 되었습니다. 내 마음에서 일어나고 있는 감정에 대해 살피게 되었습니다.