[100자평] 소피아의 필라테스 홈트

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월

겨울이라 나가기도 싫고 움직이기 귀찮아서 운동을 안 한지 꽤 되었는데 이 책을 보니까 갑자기 의욕이 생깁니다. 책만 보고 따라하기가 너무 힘들어서 책을 사서 운동해 볼 생각은 못했는데 따로 동영상으로도 볼 수 있다니 너무 좋네요. 저도 열심히 연습해서 곧은 자세를 가지고 싶어요.