초학자에게 명상세계가 어떤건지 실감나게 보여주는 책.

명상 길라잡이
박석 / 도솔 / 1997년 5월

인간에 있어 무한한 가능성의 영역이라고 할수 있는 의식, 마음의 세계. 이 무한의 영역을 계발하기 위해 이미 수천년간의 노력이 있어왔고 이책은 그 노력들을 아주 친절하게 소개하고 있습니다.

인간의 이 무한한 영역의 계발을 통하여 질병의 극복 역시 이룰수 있다고 믿기에 한의학도로서 감히 일독을 권합니다.

제목처럼 가볍고 단순한 '길라잡이' '소개서' 정도의 책이라고 생각하시면 안됩니다. 저자는 자신의 치열하고도 솔직한 경험을 토대로 여러 명상의 세계를 지나칠 정도로 솔직히 풀어냅니다.

요가,단전호흡, 화두선, 위빠사나에서 유대교 기독교의 명상까지...

혹시 명상이 가만히 앉아서 기약없는 이상세계인 '깨달음'을 향하여 정신집중만 하고 있는... 그런 고리타분한 수도의 하나라고 생각하시는지요?

이 책을 한번 보시고 명상의 세계가 어떤것이고, 왜 수많은 사람들이 명상의 세계에 빠져드는지... 느끼실수 있었으면 좋겠습니다.