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브레인 미라클 댄싱 - 전두엽을 깨우는 31일의 뇌 리셋 프로토콜
김칠상 지음 / 변성사 / 2026년 9월
평점 :
"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다."
『브레인 미라클 댄싱』은 잠시 멈춰서 내가 어떤 생각과 습관으로 하루를 살아가고 있는지 돌아보게 하는 책이다.
잠에서 깨자마자 스마트폰을 확인하고, 짧고 자극적인 정보에 익숙해진 일상에서 우리는 많은 것을 알고 있지만 정작 알고 있는 것을 삶에서 실천하고 있는지는 놓치기 쉽다. 이 책은 잠언을 바탕으로 뇌과학, 철학, 인문학의 이야기를 함께 풀어가며 그 간격을 천천히 들여다본다.
31일 동안 BRAIN RESET, BRAIN REBUILD, BRAIN MIRACLE DANCING의 과정을 따라가도록 구성되어 있어 한 번에 읽기보다 하루에 한 편씩 읽고 생각을 적어보기에 좋았다. 특히 지혜가 머리에 머무는 지식으로 끝나지 않고 삶의 태도와 행동으로 이어져야 한다는 이야기가 인상 깊었다.
무엇을 더 많이 알아야 하는지보다, 이미 알고 있는 것을 어떻게 살아낼 것인지 생각하게 만든 책이다. 바쁜 일상에서 잠시 속도를 늦추고 자신의 습관과 태도를 돌아보고 싶은 분들에게 권하고 싶다.