『내가 만든 두려움과 싸우지 말 것』｜두려움을 없애기보다 받아들이는 연습

내가 만든 두려움과 싸우지 말 것 - 받아들일 때 비로소 단단해지는 10가지 진실
애나 매서 지음, 송예슬 옮김 / 윌북 / 2026년 9월

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다."

『내가 만든 두려움과 싸우지 말 것』은 우리가 살아가면서 피하기 어려운 불편한 진실을 정면으로 바라보게 하는 책이다.

누군가는 나를 좋아하지 않을 수 있고, 최선을 다해도 실패할 수 있으며, 사랑하는 사람과 헤어지는 순간도 찾아온다. 우리는 이런 상황을 피하거나 통제하려고 애쓰지만, 오히려 그 과정에서 더 큰 불안과 두려움을 만들어내기도 한다.

특히 “누가 나를 좋아하지 않는다고 해서 내가 좋아할 수 없는 사람인 건 아니다.”라는 문장이 오래 남았다. 모든 사람에게 인정받으려는 마음에서 조금 벗어나도 괜찮다는 생각이 들었다.

실패에 대한 이야기도 인상적이었다. 실패를 경험했다고 해서 내가 실패한 사람이 되는 것은 아니라는 것. 매 순간 완벽하게 살아내지 못하더라도 지금의 자리에서 나름의 최선을 다하고 있다는 것.

두려움을 없애야만 앞으로 나아갈 수 있다고 생각했던 사람에게, 두려움과 싸우는 대신 그것이 있다는 사실을 받아들이는 방법을 이야기해주는 책이다.

완벽하게 살고 싶어서 자주 불안해지는 사람, 타인의 시선이나 실패가 두려운 사람이라면 자신의 두려움을 조금 다르게 바라보는 계기가 될 것 같다.