『마음먹기 달려있지』 서평｜마음이 흔들릴 때, 나를 지키는 마음 수업

마음먹기 달려있지 - 초등학교 교장 선생님의 나를 지키는 마음 수업
정상훈 지음 / 좋은땅 / 2026년 8월

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다."

살다 보면 이미 지나간 일을 계속 후회하거나, 아직 일어나지도 않은 일을 걱정하면서 마음이 지칠 때가 있다. 『마음먹기 달려있지』는 그런 순간에 잠시 멈춰서 내 마음을 돌아보게 하는 책이다.

처음에는 ‘마음먹기에 달려 있다’는 말이 조금 익숙하게 느껴질 수도 있다. 하지만 책을 읽어보니 단순히 긍정적으로 생각하라는 이야기는 아니었다. 내가 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 구분하고, 같은 상황이라도 어떤 마음가짐으로 바라볼 것인지 생각하게 한다.

특히 인상적이었던 부분은 ‘할 수 있는 만큼만 하자’는 메시지였다. 우리는 잘하고 싶다는 마음 때문에 자신이 감당할 수 있는 것보다 더 많은 것을 짊어질 때가 있다. 그럴수록 오히려 마음은 지치고 현재에 집중하기 어려워진다. 책에서는 지금 내가 할 수 있는 것에 집중하는 태도가 결국 나를 지키는 방법이 될 수 있다고 이야기한다.

성장과 인간관계에 대한 내용도 공감하면서 읽었다. 어려움이 반드시 피해야 할 대상은 아니며, 사람마다 생각과 방식이 다르다는 것을 받아들이는 것도 중요하다는 점이 기억에 남았다.

무엇보다 이 책은 거창한 성공을 이야기하기보다 마음이 흔들릴 때 다시 중심을 잡는 방법을 이야기한다는 점에서 좋았다.

요즘 걱정이 많거나, 인간관계 때문에 마음이 복잡하거나, 스스로에게 너무 많은 것을 요구하고 있다면 한 번 읽어볼 만한 책이다. 한 번에 다 읽고 끝내기보다는 마음이 힘든 순간에 필요한 부분을 다시 펼쳐보면 더 오래 곁에 두고 읽을 수 있을 것 같다.

나만의 한 줄 서평
세상을 바꾸기 어렵다면, 그 세상을 바라보는 내 마음부터 돌볼 수 있다는 것을 알려준 책.