헛수고의 심리학

헛수고의 심리학 - 노력을 실패로 만드는 17가지 착각
화양 지음, 하은지 옮김 / 파인북 / 2025년 11월

헛수고의 심리학 / 화양

헛수고의 심리학은 우리가 왜 때로는 결과가 없다는 걸 알면서도 끝없이 노력하는지를 깊이 탐구한 책입니다. 저자 화양은 ‘헛수고’라는 단어에 숨은 인간의 본능적 욕망과 심리적 메커니즘을 섬세하게 풀어냅니다. 세상은 효율과 성과를 중시하지만, 저자는 오히려 헛수고 속에 인간의 진짜 성장과 의미가 숨어 있다고 말을 합니다.

실패와 비효율, 그리고 반복되는 시행착오는 단순한 낭비가 아니라 자신을 이해하고 단단하게 만드는 과정임을 일깨워줍니다. 특히 ‘무의미해 보이는 노력’이 결국 내면의 변화를 이끄는 힘이 된다는 통찰이 깊은 울림을 줍니다. 이 책은 포기와 회의 사이에서 흔들리는 이들에게 ‘그럼에도 불구하고 해보라’는 따뜻한 격려를 건넨줍니다. 헛수고의 심리학은 헛된 노력조차 삶의 일부로 품어내는 성숙한 시선을 길러주는 심리학적 위로서, 현대인에게 꼭 필요한 사유의 시간을 제공해줍니다.