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북마크하기 [100자평] 습관의 힘ｌ마이리뷰

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포오브 l 2014-10-30 12:57

https://blog.aladin.co.kr/748396134/7187849

습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월
평점 :
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습관의 중요성은 의례히 알지만 꾸준하게 좋은습관을 유지해 실천한다는것에 대해 어려움을 느낀다.다양한 습관 사례들을 과학적인 시각으로 다양하게 접근해 치밀하고 세세히 관찰! 습관이 가진 힘의 중요성을 깨우쳐 준다!

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