[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

두통이 너무심해 입원한적도 있었이요,현재는 그것보단 낫지만 일반 두통약이 아닌 강력한 편두통약을 늘 갖고자녀요.정신과를 가볼카도 고민했지만....이착을 읽어보니 뇌건강의 문제라는 뇌에서 그 답을 찾은 듯 하여 너무나 기뻤습니다.우리뇌도 역시 좋은환경아래 꾸준히 습관을 만들어주면 된다는