[100자평] 명상이 나에게

명상이 나에게 - 내 머릿속 원숭이들과 잘 지내는 법 ㅣ 나에게
이근상 지음 / 몽스북 / 2025년 7월

명상 이 어려운 건 줄 알았는데
이 책을 읽고나니 일상에서 편하게 할 수 있을 것 같다!

우선 감사하기 부터
멈추어 돌아보니 얼마나 감사한 일이 많은지!!

행복하다고 느끼는 사람이 모두 감사할 줄 아는 것은 아니다. 감사할 줄 아는 사람이 행복한 것이다.