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우리가 스스로에게 하는 거짓말 - 자신과 화해하고 온전한 삶으로 나아가는 법
존 프레데릭슨 지음, 양재희 옮김 / 더블북 / 2026년 9월
평점 :
📚 Jon Frederickson, 우리가 스스로에게 하는 거짓말(The lies we tell ourselves : how to face the truth, accept yourself, and creat a better life)
-인문교양, 심리학, 외국도서
-출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다.
이 책은 본질적으로 저명한 심리학자에 의해 쓰여진 책으로서 어떤 분야의 학자 특유의 형이상학적이면서도 희망적인, 동시에 현실적인 고찰이 담겨있다. 이를 통해 이 책을 읽는 독자로 하여금 지식에 대한 믿음과 신뢰를, 더 나아가서는 책을 통해 얻은 통찰에 자신감을 얻게 될 것이다.
책은 심리학자로서 소개하는 심리학의 한계와 효용을, 우리자신이 바라는것과 바라지않지만 지속하던것을 바라보는 방법을 제시한다. 심리학자에 의해 쓰여진 책들은 보통 거울과도 같은 기능을 한다. 독자를 비춰주며 스스로를 알게끔 한다. 책은 그렇기에 이야기를 담은 길잡이이지만, 심리학을 다룬 책이 제시하는 길은 자신의 내면으로 향하는 진리와 솔직함의 길이다.
심리학자로서 경험과 생각을, 조언을 담은 이 책은 그만큼 귀하다. 심리, 마음챙김, 정신건강으로 고민하는 당신에게 이 책은 좋은 선택이 될 것이다. 전문가로서의 조언과 경험이 담겨있기 때문이다. 또한 심리학을 연구하는 학자와 학생에게도 좋은 책이 될 것이다. 학자로서의 경험과 시선이 책에 그대로 녹아있기 때문이다.
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모두에게 추천합니다.