요즘 스트레스가 많아서 나도 모르게 친구들이나 가족한테 짜증 내고 후회하는 일이 많았거든요😭 그러다 추천받아서 황필수 작가님의 감정이 태도가 되지 않게를 읽게됐는데 진짜 내 마음 팩폭 당하는 기분이었어요우울하거나 화나는 감정을 무조건 꾹꾹 참는 게 어른스러운 게 아니라, '아, 내가 지금 이래서 힘들구나' 하고 내 감정을 먼저 알아채는 게 중요하다는 거 완전 폭풍 공감했어요감정기복이 심하고 마음챙김이 필요하신분들 꼭 읽어보시길 바라요~