여행의 위로

여행의 위로 - 북유럽에서 나를 찾다
이해솔 지음 / 이타북스 / 2025년 3월

📚 여행의 위로
이해솔 에세이 ㅣ 이타북스
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🗒️ 한 줄 요약
작가는 여행을 통해 진정한 나의 꿈이 무엇인지?
일상 속에서 잃어버린 나를 이해하며 자아를 성찰하는 에세이.
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🗒 작가는 자신이 원하는 꿈이 아닌 세상이 원하는 꿈을 좇다 번아웃 상태까지 이르렀다. 공인 노무사 2차 시험을 준비하던 중, 학원에서 한 학생이 뛰어내리는 사건을 목격했다.
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그 사건을 계기로 자신의 진정한 꿈에 대해 고민하게 되었다. 합격 발표를 앞두고 자신의 삶을 진지하게 돌아보기 위해 북유럽 여행을 떠났다.
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익숙한 일상에서 벗어난 낯선 여행지, 새로운 환경, 새로운 사람들과의 만남은 자신을 객관적으로 돌아보는 계기가 되었다.
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혼자 걷는 골목길, 북극 바다와 이어진 수평선, 웅장한 폭포를 바라보며 내면의 소리에 귀 기울이는 법을 배웠다.
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여행은 마음을 회복하고 치유하는 과정이 되었다. 작가는 그 시간을 담담한 문장으로 기록했다.
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🗒️ 추천합니다
• 반복되는 일상에서 잠시 멈추고 싶은 사람
• 위로가 필요한 사람
• 혼자만의 여행을 꿈꾸는 사람
• 자기만의 속도로 살고 싶은 사람
• 북유럽 여행을 가고 싶은 사람
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🗒️ 책속의 문장
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🔖 내가 말하고 싶은 건,
당연히 꿈은 사람에게 원동력일 거야.
하지만 꿈이 이루어지지 않는다고 해서
내 존재 가치가 없어지는 것은 아니라는 말이야.
그러니까 꿈보다 내가 소중하다는 뜻이야.
내가 없으면 꿈도 없으 니까.
P. 52
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🔖 진정한 긍정성이란 바닥을 찍고
올라오는 데 걸리는 시간을 줄이는 것이다.
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충분히 마음껏 닥을 찍고 나면 며칠 내로
다시 본래의 내 마음이 돌아올 것이 었다.
P. 116
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🔖 ‘인생은 계단을 순서대로 올라가는 것이 아니라 수많은 실패와 극복을 반복한 결과로 성취를 맞이하는 것.' 나는 그렇게 이해했다.
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꿈보다 내가 소중하다. 라는 명제와
요안 부르주아의 메시지는
실패를 극복 하고 이겨나가는 주체가
바로 나라는 측면에서
비슷한 이야기라는 생각이 들었다.
P. 129
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🔖 꿈이 무엇인지,
내가 누구인지 방황하면서
스스로를 알아가는 게 좋았다.
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아이러니하게도 꿈을 정해야 방황이 사라지는 게 아니었고 나 자신을 알고 나서야 방황이 사라졌다.
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꿈은 스스로를 알게 된 후의
내가 그려나가는 것이라고 느꼈다.
P. 265
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#북유럽여행
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#도서협찬
#이타북스출판사
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책으로 가는 문

책으로 가는 문 - 이와나미소년문고를 이야기하다
미야자키 하야오 지음, 서혜영 옮김 / 다우출판사 / 2023년 10월

📚 책으로 가는 문
미야자키 하야오 지음 ㅣ 서혜영 옮김
2023, 다우 출판사


🗒️ 한 줄 요약
미야자키 하야오가 어린 시절부터 읽어온 책들과
그가 사랑한 이야기들을 소개하는 독서 에세이다.


🗒️ 400여 권의 문고 중에 50권을 선별하였다.
한 권마다 짧고 진솔한 독후감을 담았다.

어린 시절 읽었던 책들이 자신의 창작과 삶에
어떤 영향을 주었는지를 진솔하게 풀어낸다.

상상력과 창의력이 어디에서 비롯되어
어떻게 자라났는지 보여주는 책이다.

작가는 어린이 시절 좋은 책을 읽는 것이
얼마나 중요한지를 강조한다.
그에 대한 자신의 철학을 담담히 전한다.
글은 조곤조곤하지만 그 안에는 깊은 사유와
애정이 깃들어 있다.

책 읽기의 본질과 의미를 다시 생각하게 만든다.


🗒️ 추천합니다
• 미야자키 하야오의 작품 세계를
깊이 이해하고 싶은 독자
• 어린이 문학과 판타지에 관심 있는 독자
• 창작자의 영감과 철학이 궁금한
예술가 및 작가 지망생

채성모의 손에 잡히는 독서를 통해
다우 출판사로부터 도서 협찬받았습니다.
감사합니다.

#채성모의손에잡히는독서
@chae_seongmo
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공부라는 세계

공부라는 세계 - 무엇을 배우고 어떻게 살 것인가
켄 베인 지음, 오수원 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

📚 공부라는 세계
켄 베인 지음 ㅣ 오수원 옮김
2025년, 다산북스 출판사
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🗒 한 줄요약
단순한 학습법이 아니라,
진정한 배움의 본질을 탐색하는 책이다.

🗒 효율적인 학습법, 호기심을 유지하는 방법, 깊이 있는 사고를 기르는 전략 등을 다룬다.
배움이 시험을 위한 것이 아니라 삶의 일부가 되어야 한다고 강조한다.

또한, 다양한 연구 사례와 실제 경험을 통해 진정한 학습자는 어떻게 생각하고 행동하는지를 보여준다. 켄 베인은 성적 중심의 학습이 아닌 ‘배움을 즐기는 법’에 초점을 맞춘다. 공부를 의무가 아니라 지적 탐험으로 받아들이는 것이 핵심이다.

🗒 공부는 학생의 전유물이 아니다. 누구에게나 ‘공부하는 삶’은 평생 필요하다.
각자의 배움과 성장의 과정을 다시 돌아보게 만드는 소중한 책이다.

🗒 추천합니다
창의적 배움과 삶을 원하는
학습자, 교사, 학부모
지속적으로 학습하고 성장하려는 어른
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#켄베인
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📚필 스터츠의 내면 강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

📚필 스터츠의 내면 강화
필 스터츠 지음 | 박소담 옮김
다산북스 출판사

🗒 한 줄 요약
내면을 강화하는 것이 곧 세상을 바꾸는 힘이 된다.


🗒️ 요약
이 책은 저자가 과거 소식지에 기고했던
심리치료 에세이를 바탕으로 한다.

우울, 분노, 외로움 같은 감정에 대한
깊이 있는 통찰을 담고 있다.
특히 현대 사회에서 더욱 심각해진
정신 건강 문제를 다룬다.

코로나19 팬데믹, 소셜미디어의 범람,
분열을 조장하는 사회 구조 속에서
우리는 점점 더 고립되고 있다.

이제 개인의 문제는
세상의 문제와 분리될 수 없다.
저자는 ‘내면을 강화하는 것’이야말로
변화의 시작이라고 강조한다.

자신의 정신적 회복력을 키울 때,
더 큰 에너지를 얻는다.
세상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이다.

이 책은 단순한 심리 치료법을 넘어,
삶을 변화시키는
실질적인 ‘툴스’(도구)를 제공한다.


🗒️ 추천합니다
• 우울, 불안, 외로움 등
감정의 변화를 이해하고 싶은 분
• 삶의 방향을 찾고 내면을 성장시키고 싶은 분
• 스스로 치유하며 성장 과정을 배우고 싶은 분
• 필 스터츠의 ‘툴스’ 개념에 관심이 있는 독자

<툴스 활용 세 가지 특징>
1. 과제
삶은 끊임없이 나아가는 과정이다.
진정한 변화를 위해 매일 빠짐없이 노력해야 한다.

2. 앞으로 나아가기
과거를 벗어나 미래를 향해 내딛는
다음 발걸음이 중요하다.

3. 고차원적 힘
우주의 고차원적인 힘을 인정해야 한다.

🗒️ 책 속의 문장
P. 43
고차원적 지성은 '지혜'라고 불립니다.
지혜는 우리의 머릿속에 있지 않고,
우리를 둘러싼 세상에 널리 퍼져 있지요.
행동하겠다는 의지는 우리를 이렇게 넓디넓은
지혜의 세계로 연결해 줍니다.

P. 123
우리 자신을 정말로 돕는 유일한 방법은
자기 습관을 바꾸는 것뿐입니다.
그래야만 우리 미래를 바꾸는 힘에
발동을 걸 수 있지요.


P. 189
자기애는 자신의 가장 열등한 부분을
받아들이는 과정입니다.

우리가 수치스러워하는 부분,
융이 '결코 그렇게 되려는 마음이 없지만
절대 없앨 수 없는' 부분으로 정의한
'그림자'를 받아들이는 데는 노력이 필 요합니다.


P. 275
자기 기분을 스스로 책임져야 한다는
내적 책임감을 품고 살면서
인생의 구멍을 느낄 때마다
고차원적 힘과 연결하려고 행동한다면
새로운 차원의 에너지와 활력을 얻는
습관을 들이게 될 거예요.


P. 345
독립성이란 외로움, 마음의 상처,
무기력, 두려움을 혼자 힘으로
다룰 수 있다는 뜻입니다.

정확히 말하자면 남들에게
도움을 청하기 전에
제일 먼저 자기 자신에게
도움을 청해야 한다는 뜻입니다.


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어른의 품격은 고전에서 나온다

어른의 품격은 고전에서 나온다 : 정민 교수의 고전 필사 - 손으로 쓰고 마음에 새기는 옛글 100
정민 지음 / 김영사 / 2025년 3월

📚어른의 품격은 고전에서 나온다
정민 교수의 고전 필사 | 김영사 출판사


🗒️ 한 줄 요약
고전 필사를 통해 마음을 단단히 다진다.
시대를 뛰어넘는 지혜를 삶에 새긴다


🗒 요약
고전은 단순한 옛말이 아니다.
오랜 시간 벼려지고 다듬어진다.
시대를 뛰어넘는 깊은 통찰이 담긴 말이다.

변해가는 세상 속에서 본질적인 고민을 반복한다.
고전은 그런 삶 속에서 길을 찾도록 도와준다.
고전은 지혜의 언어다.

정민 교수가 선정한 100개의
고전 명구를 소개한다.

짧지만 깊이 있는 해설을 덧붙인 글이다.
‘마음의 표정’, ‘경책의 자세’,
‘시비의 가늠’, ‘발밑의 거울’
네 가지 주제다.

마음을 다스리고 세상을
바라보는 태도에 대해 이야기한다.

특히 저자는 필사의 중요성을 강조한다.
좋은 글을 손으로 직접 베껴 쓰면,
단순히 읽는 것보다 더 깊이 새겨진다.

눈으로 보고, 손으로 쓰고,
입으로 소리 내어 읽을 때
그 말은 마음에 무늬처럼 남는다.

필사를 통해 흔들리는 세상 속에서도
단단한 중심을 잡을 수 있다.


🗒️ 추천합니다.
• 고전의 깊이 있는 문장을 음미하고 싶은 분
• 필사를 통해 내면을 성장시키기고 싶은 분
• 본질적 지혜를 찾고 싶은 분
• 정민 교수의 글을 좋아하는 독자
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#어른의 품격은 고전에서 나온다
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#김영사 출판사
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