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초보자를 위한 단학 - 집중력.기억력.사고력 증진의 비법
윤홍식 지음 / 봉황동래 / 2005년 9월
평점 : 
구판절판
단전호흡에 대해 일목요연하게 잘 풀이하고 있는 책입니다. 사실 단전호흡은 중국것도 복잡하고 어려운 편이죠. 울나라 단학계도 국선도계열, 단학선원계열, 연정원 계열로 크게 나누어지는데, 이 책은 북창의 용호비결을 기본골격으로 해서, 쉽게 잘 풀이하고 있네요. 여러가지 문헌고증과 체험이 잘 어울어지는 것 같습니다 내용이 살아있어요. ^^.
아무래도 단전호흡은 수련자의 주관적인 체험에 따라서 주장이 많이 달라지는데요, 용호비결을 중심으로 이야기하고 있어서, 객관성이 돋보입니다.
아. 그리고 내용은 초보자 부터 꽤 수련하신 분들이 보아도 전혀 손색이 없구요. 특히 조선시대 우리가 잘 알고있는 유명한 선비들이 단학수련을 했다는 증거들은 참신합니다. 음 그리고 질의응답도 풍부합니다.
후회는 안되는 책입니다. 작고 귀여워요....^^
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