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비건 하이프로틴 쿡북
쥘 노이만 지음, 주영준 옮김, 강나위 감수 / 든든 / 2020년 9월
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정말 하이프로틴 쿡북 이네요!!
생각보다 전문화된 요리에 놀랐어요
집에없는 재료가 좀 있어서 다른걸로 대체해서
만들어볼 생각입니다
하지만 한끼에 영양섭취라던가
아주 유용한 정보가 자세하게 있어서
그점이 아주 좋네요

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채식 연습 - 천천히 즐기면서 채식과 친해지기
이현주 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 8월
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비건이라 집에서 자주 음식을 해먹는데요
굳이 따로 사지않고 집에있는 재료로 이렇게 많은 음식을 따라 해먹을 수 있는 레시피북은 《채식연습》이 유일한 것 같아요
저는 특히 참치맛 템페 샌드위치를 너무 좋아해서 여러번 해먹었구요!! 아보카도두부국수도 간단하고 맛있고, 낫또에 사과와 파프리카를 넣어 샐러드도 자주해먹고 오늘은 저녁에 감자와 바나나로 스프를만들 위에볼을 얹어먹는 요리를 따라해볼려구요! 주말엔 현미밥패티를 만들어볼 생각입니다ㅎㅎ 맛있어보이는 요리를 체크해서 따라해먹어보고 맛있게 음미하는 것이 정말 행복하네요!!
저자분이 한약사셔서 재료에대한 이해도도 높으시고
그래서 재료의 궁합도 잘알고 계셔서 음식도 더 믿고 만들었어요
책 앞머리에 설명도 자세하구요!!
출판사 '레시피팩토리'에서도 인스타를 통한 피드백도 활발히 해주셔서 음식을 만드는데도 힘이 되더라구요ㅎㅎ
개인적인 바램으론 《채식연습2》도 나왔으면 좋겠어요!!!

채식에 친하지 않아도, 채식을 시작하는 사람도,
채식을 오래 하고있는 사람도 모두 유용할 레시피북 같아요!!!

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비건 세상 만들기 - 모두를 위한 비거니즘 안내서
토바이어스 리나르트 지음, 전범선.양일수 옮김 / 두루미 / 2020년 3월
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비건초심자보다
비건 또는 비건지향자가 세상과 마주쳤을때
어떻게 행동해야하는지 많은 참고가 될수있을것 같습니다

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나의 비거니즘 만화 - 어느 비건의 채식 & 동물권 이야기
보선 지음 / 푸른숲 / 2020년 1월
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비건이 뭘까
비거니즘이 뭘까 궁금하고
알아가고싶으시다면
이책진짜 저어어엉말 추천드려요
알기쉽지만 팩폭하는
충격을 주지만 부드럽게 다가갈수있는 책이예요
진짜주위사람 다사주고 알게하고싶어요

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아이의 두뇌는 5세까지 준비하세요 - 우리 아이 두뇌 발달을 위해 부모가 꼭 해야 할 52가지
질 스탬 지음, 유혜인 옮김 / 예담Friend / 2018년 2월
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음........ 저한테는 당연한 내용이
너무포괄적으로설명 되어있는 느낌이더라구요ㅜ
그래도 읽어보면 도움을될만한책이지만
추천하진 못하겠어요

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