마인드 스트레칭

마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수 지음, 임혜인 그림 / 카멜북스 / 2019년 3월

건강한 삶을 만드는 습관을 배울 수 있어 정말 좋았습니다. 건강한 몸과 마음을 만드는 생활 습관들은 마음에서 나오는 것이기 때문에 건강한 마음도 정말 중요하다고 생각해요. 다이어트에 대한 강박 때문에 오히려 다이어트가 힘든 경우도 많은데요. 불안해 하는 마음을 버리고 건강하고 좋은 생각을 하는 것부터 시작해야 한다고 생각합니다. 다이어트를 하다가 폭식으로 인한 강박증도 있는데 그런 마음을 버리라고 책에서 조언하고 있어요. 건강한 몸을 만들기 위한 조언들로 마인드를 스트레칭 해볼 수 있는 좋은 기회가 되었습니다. 마음의 탄력성을 키워내서 꼭 다이어트에만 제한 된 것이 아니라 실생활 속에서도 건강한 마인드를 가지게 해줍니다. 건강한 삶을 위한 조언들을 잘 따라해 봐야겠어요.

[100자평] 2019 김형준 원샷원킬 사회복지학 실전문제집

2019 김형준 원샷원킬 사회복지학 실전문제집 - 사회복지직.보호직 공무원 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2019년 3월

실전 모의고사를 통하여 실력을 점검하고 부족한 부분을 보충할 수 있어서 좋습니다

[이벤트]구병모 작가전, 댓글 작성 시 적립금 5천원

한 스푼의 시간 좋아합니다. 상상력이 돋보이는 작품이에요.

시바리나의 발레일기

시바리나의 발레일기 - 취미 발레인이라면 반드시 읽어야 할 핵공감 그림에세이
임이랑 지음 / 시대인 / 2019년 2월

얼마 전에 발레 공연을 보고 왔는데 발레리나분들은 어쩌면 몸이 그리 새털같은지요.

그러다 이 도서의 출간 소식을 들었습니다.

무작정 발레를 배우고 싶었던 작가의 이야기를 담은 도서라서 인간적이고 공감이 가는 도서입니다.

발레의 용어부터 자세, 에티켓들을 배울 수 있어서 많은 지식을 얻을 수 있었어요.

발레를 배우고 싶어하는 사람, 혹은 지금 배우고 있는 사람들도 다 읽으면 좋을 것 같아요.

발레에 대한 많은 정보들이 있어서 발레에 관심이 많은 사람들을 재밌게 즐길 수 있어요.

작가님의 발레에 대한 열정과 사랑이 많이 느껴졌습니다.

발태기라고 발레에 대하여 잠시 좌절하는 시간도 있기는 하지만 모두 극복을 해내고 발레를 하면서 시간을 보내는 것이 참 좋아보여요.

발레라고 하면 뭔가 어렵게 느껴졌는데 취미로 발레를 배우고 싶어져요.

취미로 발레를 배우는 사람들도 많던데 저도 발레의 매력에 푹 빠져버렸네요.

발레에 대하여 꼭 알아야 하는 것들도 많이 알 수 있었어요.

스트레칭이라던가 많은 어려움이 있기는 하지만 발레의 매력의 푹 빠질 수 있을 것 같아요.

정말 재밌습니다.

프랑스어

프랑스어 패턴 792, 프랑스어 문장 781 - 프랑스어 학습의 완벽한 시작
Mr. Sun 어학연구소.옥대경 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2018년 12월

프랑스어에 대해서 공부해 보고 싶었는데 프랑스어 패턴과 문장을 공부하면서 자연스럽게 프랑스어에 대하여 언어를 습득 할 수 있어서 정말 좋네요. 문장을 따라서 공부하고 손으로 쓰면서 공부했더니 자연스럽게 조금씩 이해가 가네요. 쉬운 문장부터 공부하니 전혀 알지 못했었는데 공부하면서 프랑스어에 조금씩 자신이 생기는 것 같아요. 원어민 음성 파일을 들으면서 따라 읽으니까 이해도 더 잘 되고 공부도 더 잘 되는 것 같아요. 일단 발음을 따라서 읽어보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 그림으로 친절하게 설명도 해줘서 정말 좋네요. 필수 문장과 단어들을 차근차근 공부하면서 프랑스어와 친해질 것 같아요.