임신을 위한 힐링

임신을 위한 힐링
이재성 지음 / 소라주 / 2016년 4월

이 책은 난임 전문 한의사가 많은 환자를 보기 때문에 시간적 여유가 없어  환자들에게 해주기 어려웠던 얘기들을 책으로 만들어 냈다. 이 저자의 글을 카카오스토리에서 구독하고 있었기 때문에

조금은 알고 있었지만 책을 통해 읽으니 더 많은 도움이 되었다. 이재성 박사의 카페에서는 난임 환자를 위해 이 책을 무료로 지급하고 있다. 이 책은 개인의 돈벌이 수단이 아닌 정말 난임 환자들을 위해 진심을 다해 만듯 것임이 느껴진다.

다른 난임서적과 달리 의학적 이야기 보다는 마음가짐, 호흡법, 명상 등의 내용이 많았다.

몸에 좋은 차도 소개 되어 있다.

삼촌과 선영이와 대화하는 형식의 글이라 내가 선영이가 되어 삼촌에게 얘기를 듣는 듯한 느낌이 들었다.

부정적 감정은 오히려 임신을 방해한다.  긍정적 메시지를 우주에 많이 쏘아 올려야 한다.

​all is well

하쿠나마타타

잘 될거야!!

시크릿이란 책의 내용과도 비슷한 내용이 많았다.

알아두고 실천해 볼 내용들이다.

​소원을 계속 우주로 발사해야 하고 임신이 안될 거 같다는 생각으로 방해전파를 보내면 안된다.

생각이 물질(호르몬)을 만들어 낸다.  자궁과 난소에도 마음이 있다. 나의 내면에 의사가 존재

복식호흡 하기: 감정을 억누르는 상황이 되면 자기도 모르게 숨을 멈춘다. 그러면 몸 안에 기가 순조롭게 흐르지 못하고 생기가 구석구석 절달되지 못해 쉽게 피로해하고 정서가 불안, 우울 해짐

내가 그랬던 것 같다. 항상 참고 무언가 집중해서 할 때 깊게 숨을 쉬지 않았던 것 같다. 이제 의식적으로 복식호흡을 계속 하도록 해야겠다.

명상: 시험관 대상 환자들 중 명상을 한 그룹이 임신률이 두배나 높음

감사하기: 행복해서 감사한게 아니라 감사해서 행복하다. 질병 줄고 면역력 높아짐

비타민D: 팔, 다리 내놓고 30분간 햇빛 받기, 자외서b는 유리 통과 못해서 실내에서는 비타민D 못 만듬

            정자, 난자 질 좋게 함, 호르몬의 밸런스 맞춰주고 착상이 잘되게 함

 한국인의 대부분이 실내 생활을 하기 때문에 거의 대부분 비타민D 부족하다고 한다. 오늘부터 실천해봐야겠다.

스트레스 줄이기: 전시에는 무엇인가 수상한 것이 나타나면 예민하게 반응하며 바로 공격.  자연살해세포가 아기가 될 조직마저 공격하여 유산 일으킴. 면역억제제 사용