확인을 미루어라. 아침의 확인 절차를 뒤로 미룰수록(오전 9시나10시, 아예 점심식사 이후로) 피로를 해소한 차분한 느낌을 더 오래 유지하고 초집중 모드로 더 쉽게 들어갈 수 있다.