[100자평] 혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

혈당만 관리해도 체중 감소와 건강까지 한 번에 케어할 수 있다는 걸 알게 되었네요! 아침에 빵이나 떡을 먹는 습관부터 잘못된 습관들을 하나하나 잡아나갈 수 있게 된 것 같아서 큰 도움이 되었던 책입니다.