"나라면 과연 그렇게까지 할 수 있을까?" 아라한이 되기를 갈망하며 수행에 미쳤던 한 청년의 치열한 삶이 이 책에 생생하게 담겨 있다. 30여 년간 수행자의 길을 걸어온 저자의 열정, 집착, 그리고 끊임없는 정진의 흔적을 따라가다 보면, 독자는 괴로움의 근원을 꿰뚫는 붓다의 가르침과 마주하게 된다. 그는 초기불교 논문을 수없이 발표한 권위 있는 학자이면서 동시에, 몸으로 불법(佛法)을 실천한 수행자다. 그의 글은 현학의 그림자 없이 담백하고 정갈하지만, 결코 가볍게 읽히지 않는 묵직한 힘을 가졌다. 수행에 모든 것을 걸었던 청년은 이제 중년이 되어, 일상의 스트레스와 분노 속에서 지혜를 찾는 법을 담담한 언어로 전한다. 이 책은 명상을 통해 진정한 나를 찾는 독자에게 가장 실질적이고 깊은 울림을 선사할 것이다. '어떻게 살아야 하는가'에 대한 가장 명료한 답변이 여기에 있다.