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마흔의 시간 - 나이답게 말고 나답게 살자
이수진 지음 / 원앤원북스 / 2024년 5월
평점 : 
악보를 들여다보면 ‘점점 세게’라는 뜻을 지닌
Crescendo 크레센도라는 용어가 자주 나온다.
혹시 악보에서 cresc 라는 악상기호가
보이지 않더라도 음악의 흐름에 따라
연주자가 스스로 음악적 표현을 담아
선율의 아름다움을 만든다.
인생도 같다고 생각한다.
나의 시간을 크레센도로 확장해 갈것인지
데크레센도로 소극적인 인생을 살것인지는
자신의 선택에 달린듯 하다.
크레센도의 인생을 준비할 수 있도록
이끌어 주는 책을 만나
마흔의 시간을 새롭게 준비해본다.
#마흔의시간
#이수진
#원앤원북스
마흔이란 나이는 여전히 흔들렸다.
여전히 흔들리는 걸 알았을 때,
'나는 누구인가?'
'무엇을 위해 살아야 할까?'
'어떻게 다시 시작해야 할까?'
라는 질문이 머릿속에 맴돈다.
나의 경우엔 철학서에서 답을 찾으려고 애썼지지만,
개인적인 인생 이야기라는 장점으로
이해와 공감, 위로와 용기를 줄 수있는
이 한권의 책만으로도
충분한 안내를 받을 수 있다.
읽으면서 나를 향한 넘치는 아이디어를 메모할 메모지를 들고 이 책을 읽기 바란다.
책속의 문장들
P.40 밝아진 세상에서의 여정이라고 순탄한 건 아니다. ... 어둠 속에선 내 발끝만 살피며 조심조심 걸으면 됐지만, 밝은 길 위에선 시선을 빼앗는 볼거리도 많고 선택할 수 있는 길도 많다.
P.56 아이를 키우며 흘린 땀과 눈물의 짜고 쓴 맛을 본 뒤에야 생 앞에 겸손해지고 범사에 감사함을 배웠다.
P.66 이 길에 있어선 내가 창업자이자 CEO라는 마음가짐으로 새롭게 창조하며 나아가야 한다.
P.83 워킹맘으로 나만의 길을 가는 데 첫 번째 로드블록이 '시간 부족'이었다면 두 번째는 '정보 부족'이다.
P.124 벗아웃에서 아웃하는 일상속 실천법
지금 이대로의 나를 인정하고 칭찬하기
번아웃 커밍아웃하기
삶이 보내는 신호를 예의주시하기
때때로 눈치코치 없어지기
내게 먼저 다정해지기
몸과 마음의 맷집을 단단하게
나다움의 정의를 찾아라
매일 조금씩 꾸준히 성장하라
힘들 땐 잠시 멈춰도 괜찮다
평생 즐길 업을 찾아라
P.151 운동을 시작하며 건강한 식생활에도 관심을 가지기 시작했다. 머리가 아닌 몸이 건강한 식생활을 원하기 시작했고 마침내 식생활 개선이 시작되었다.
P.155 운동을 시작하고, 식생활을 개선하고, 숙면하면서 지속 가능한 삶의 선순환이 일어났다. 삶의 중심이 바로 서고, 삶의 기반이 단단해짐을 느낄 수 있었다.
P.168 '매너가 사람을 만든다'라고 하지만 나는 취향이 사람을 만든다고 생각한다. 취향은 가치관, 관심사, 사회적 관계망, 선택과 행동의 배경, 자아 정체성까지 모두 아우르는 그 사람만의 고유한 특질이자 그의 삶이고 역사이기 때문이다.
p.212 불확실하고 변화무쌍한 인생길에서 후회 없는 선택이란 없다. 모든 선택에는 기회비용이 따르기 마련이니 결국 내가 원하는 걸 선택하는 게 옳다.
나의 인생의 그 어떤것도 연연하지 않고
천착해야하는 이유를 알려준 책!!
마흔에서 데크레센도가 아닌, 끊임없이 이어지는
크레센도 인생을 걸어보고 싶다면 이 책을 추천한다.
★마음에 남는 한 문장
천재든 범재든 또는
인생의 시작점에 있든
중간 어디쯤에서 잠시 멈춰 서있든,
삶이 던지는 온갖 시련과 흔들림 속에서도
단단히 중심을 잡고
좋아하는 일을 찾아 나선다면,
그리고 지속하려는 굳은 의지와
성실한 노력이 더해진다면
점점 더 세게, 점점 더 강하게
우상향 곡선을 그리며 성장하는
인생의 크레센도식 성장은
반드시 이뤄질 거라고 믿는다.
출판사로부터 도서만을 제공 받아 완독 후
개인적인 생각을 담아 솔직하게 작성된 글입니다.