우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 - 나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡이
나지훈 지음 / 북하우스 / 2024년 7월

아이들이 아프다고 하면

꾀병 아닌거 아시죠?

오늘 두통 때문에 병원에 다녀왔는데,

두통은 정말 눈에 보이지 않고

개인 병원에서도 뇌수막염, 비염 외에는

크게 진단내릴 수 있는 병이 아니기에

진통소염제가 최선이더라구요.

종합병원에서 두통과 관련한

다양한 검사를 권하셔서 

아이와 함께 진료를 받아볼 예정입니다.

의학적으로 확인 해볼 수 있는 것을 

최대한 확인해본 후 진단을 내려

원인에 따른 치료를 해야하는데요, 

불안 한 엄마마음을 이 책으로 다잡아 봅니다.

#우리아이두통은꾀병이아니에요

#나지훈

#북하우스

이 책은 편두통과 긴장형두통을

중심으로 다루고 있어요~!!

소아청소년 두통의

-학문적 관점,

-약물치료적 관점,

-비약물치료적 관점

세가지 측면에서 두통에 대한

진단과 치료적 관점에 환기!

의학적인 접근 방법을 이해하고

두통에 대한 막연함과 두려움을 

해소하는데 도움을 받고 싶다면

이 책을 추천드려요~!!

첫째 아이가 초등학생이 되어 몇차례 언급했던 두통의 횟수는 3학년이 되고 부터 급진적으로 잦아졌는데요, 너무 걱정이 되어 이 책을 읽으며 도움을 받고 싶었어요. 

무엇보다 우리 가정은 아이의 두통을 꾀병이 라는 의심보다는 오히려 진중히 여기기에 책의 제목에서부터 끌렸습니다. 

우리 부부는 아이들의 통증을 귀기울여 듣고 민첩하게 반응해 주고자 하는면에서 방향을 맞추고 있는데요, 그 이유는 남편의 두통 이력?때문입니다. 

뚜렷한 원인을 찾기 힘든 두통을 호소하는 첫째아이에게 부모로서 대응해줄 수 있는 부분은 쉼과 진통제밖에 없기에, 조금은 대안이 되어줄 수 있는 가이드가 절실히 필요했어요!

이 책을 읽으면서 개인의 성격과 처한 환경 그리고 책에서 언급한 다양한 요인들을 아이의 시간과 입장에서 생각해보고 무엇이 원인으로 영향을 끼치는지를 분석하려고 노력했어요.

책을 통해 엄마가 찾아낸 원인이 온전한 해답이라 단정지을 수는 없지만, 두통의 다양한 관점을 생각해보게 하는 계기가 되었고, 사소함까지 원인으로 의심해 볼 수 있는 가능성을 열어 두는것에 관대하기로 했으며, 아이 삶의 질을 향상시키는 것이라면 부모의 선택에도 변화는 반드시 필요하구나라는 결단을 내리는 기회가 되었어요!

두통에 관한 체계적인 정보가 이 책에 담겨 있고, 의학적 관점으로 병을 바라보는 시각에 대해 배웠어요!

이 책을 읽기 전과 읽은 후 바뀐점이 있다면 두통일지를 체크하고 기록하는것입니다!

저자는 아이들을 잘 살피고 아이의 편두통을 의심할 수 있다는것을 매우 훌륭하게 생각합니다.

아이들이 꿈을 향해 가는길에 건강이라는 어려움이 발목을 잡지 않도록 부모가 해줄 수 있는 것들에 대한 온전한 정보를 취합하고 해결책을 마련하는 일, 그리고 나아가 건강을 회복시키는 일까지 생각하게 하는 책입니다!

아이 스스로가 통증 원망 불만보다는 꿈에 집중 할 수 있도록 하는것 또한 매우 중요하다는 저자의 글에 매우 동의 했어요. 

그 어떤 것에도 의지가 없다는 것만큼 안타까운 일도 없습니다. 

아이에게 의지를 박탈시키는 부모의 말과 행동 또한 주의 해야할 것이라는 생각을 했고, 아이 또한 스스로 적극적이고 능동적인 생각과 좋은 생활 습관들의 반복, 그리고 긍정적인 반복적 일상을 통해 뇌신경의 결합 방식을 바꾸는데 노력이 필요하다는 생각을 하면서 이 책의 독서를 마쳤어요.

책이 주는 유익도 있지만, 당장 아이의 삶에 영향을 미치고 있는 두통에 관한 자료가 정리 되어있다는것에 매우 만족했던 독서입니다.

책속의 문장들

P.61 부모님이나 선생님들이 아이들을 잘 살피고 편두통을 의심할 수 있다면 정말 훌륭한 일입니다.

P.65 아무리 검사를 해도 특정한 원인이 발견되지 않는 경우도 있습니다. 

P.76 소아청소년 편두통장애평가

P.80 편두통으로 고통받는 아이들과 부모님들은 일반적으로 급성진통치료 및 예방적 약물치료를 찾고 의존하려는 경향이 있습니다. 그렇지만, 궁극적으로는 생활습관교정치료가 가장 중요하다는 것을 반드시 명심해야 합니다.

P.120 소아 청소년의 뇌는 급속 성장을 하기 때문에, 이 시기에 빈혈이 있으면 이로 인한 이차두통이 생길 수도 있을 뿐만 아니라, 이미 갖고 있는 일차두통의 악화, 발달 지연, 성장 지연, 식욕 부진, 집중력 저하, 감정 및 성격적인 문제 등 많은 신경학적인 증상이 나타날 수 있습니다.

P.172 해결되지 않는 부정적인 생각을 없애려면 그와 관련 생각을 멈추고, 생각을 비우고, 새로운 자극들을 계속 담아내는 것이 훨씬 효과적입니다. 즉 해결되지 않는 부정적인 생각은 그것들을 해결하려 노력하는 것이 아니라, 더 많은 새롭고 좋은 경험을 통해 희석시켜 자연스레 없어지게 하는 것입니다.

★두통 일기 작성의 중요성!!

P.178 일차두통을 전반적으로 잘 관리하기 위해서는 아이들 스스로 두통의 빈도와 양상에 대한 기록을 꾸준히 남기는 것이 중요합니다.

★소아청소년 일차두통의 원인

P.188 편두통은 유전적 원인이 강하며, 긴장형두통은 환경적 원인이 강한 경향이 있을 것으로 생각됩니다.

소아청소년 일차두통이 만성화되는 원인들을 제거하는 노력도 필요합니다.

P.270 코안에 어떤 문제들이 있으면 머리와 관련된 증상이 나타날 확률이 높습니다.

P.326 부모님들은 아이들의 상태에 대해서 잘 알고 있을 것 같지만, 아이가 표현을 잘 하지 않을 수도 있고, 부모님도 생업에 바쁘다 보면 변화하는 아이들의 상태를 제대로 파악하지 못하는 경우가 상당히 많습니다.

출판사로부터 도서만을 제공받아 완독 후 솔직하게 작성된 글입니다.