오십다시나를믿는시간

오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학
가토 다이조 지음, 석주원 옮김 / 디이니셔티브 / 2026년 9월

오십, 다시 나를 믿는 시간
가토 다이조

『오십, 다시 나를 믿는 시간』을 읽으며 오십은 새로운 삶을 시작하기 위해 방향을 정하는 나이가 아니라, 지금까지 어떻게 살아왔는지가 드러나는 시기라는 말이 오래 마음에 남았다. 나 역시 중년을 향해 가면서 지나온 시간을 돌아보면 잘했던 일보다 후회와 아쉬움이 먼저 떠오를 때가 많았다. 그때는 왜 그렇게 살았을까, 조금만 다르게 선택했다면 어땠을까 하며 과거를 탓하기도 했다.

하지만 이 책은 과거를 바꾸려 하기보다 그 시간을 온전히 받아들이라고 말한다. 복수심, 열등감, 시기심처럼 마음속에 남아 있는 감정들을 외면하지 않고 먼저 나 자신을 들여다보는 것. 현실에서 도망쳐 살아오지는 않았는지 돌아보고, 남을 위해서가 아니라 나를 위해 살아가는 연습을 해야 한다는 이야기가 특히 와닿았다.

나도 ‘오십 이후의 나’를 위한 버킷리스트를 적어보았다. 처음에는 막막했지만 내가 좋아하는 음식, 읽고 싶은 책, 하고 싶은 일, 소소한 일상까지 하나씩 적다 보니 생각보다 많은 것들이 떠올랐다. 어쩌면 나는 오랫동안 다른 사람을 챙기느라 정작 나 자신에게 무엇을 좋아하는지 묻지 않았던 것 같다.

이제는 지나온 나를 탓하기보다 “참 잘 살아왔어. 지금도 잘하고 있어.”라고 말해주고 싶다. 완벽하지 않아도 괜찮다. 나를 외면하지 않고 있는 그대로의 나를 인정할 때 비로소 진짜 내가 보이기 시작한다고 한다.

오십은 잃어버렸던 나를 다시 만나고 나를 믿는 시간들과 함께 나만의 세계를 천천히 만들어가며, 조금 더 나답게 살아보려 한다.

출판사(장미꽃향기서평모집)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다
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