나를 바꾸는 작은 기적,감사 강민정감사는 느끼는 감정이 아니라 단단한 선택이다. 감사는 감정이 아니다. 내 삶에서 무엇을 바라보고 어디로 향할지를 다시 정하는 선택이다. -프롤로그하루하루 감사하는 삶을 살아가기 위해 노력하고 있는데 막상 무엇을, 어떻게 감사하며 살아가야 할지 막연했다. 감사 포인트 7단계로 나눠진다. 1. 자연- 풍요로운 선물 느끼기2. 타인- 덕분에 감사하기3. 사물- 일상의 당연한 고마움 발견하기 4. 사회 – 나를 지탱하는 보이지 않는 손, 사회 발견하기 5. 감정 – 감정을 인정하기6. 나 – 나와 화해하고 나를 사랑하기7. 꿈 – 꿈을 선택하며 이미 살아온 삶을 신뢰하기저자는 각 장에 감사할 대상을 구체적으로 제시하고 독자가 자기 경험을 떠올리며 감사 3줄을 자신의 이야기를 들려줄 수 있게 해두어 자연스럽게 감사할 줄 아는 이가 될 수 있었다. 나는 나의 경험을 바탕으로 감사하는 하루를 따라가 보았다. 1. 자연 – 햇빛에게 감사하는 하루 ( 봄바람, 봄 햇살은 도시락 소풍 가기 딱 좋은 날)2. 타인 – 부모님께 감사하는 하루 (아플 땐 엄마 밥상이 생각난다.)3. 사물 – 펜에게 감사하는 하루 (요즘 나의 일상은 필사다. 나를 아끼는 시간이 펜으로 적어 기억될 수 있다.)4. 사회 – 배울 수 있음에 감사하는 하루 (우리 동네 도서관은 내가 매일 갈 수 있고 책을 읽을 수 있는 공간이다.)5. 감정 –용기에 감사하는 하루 ( 매일 나와의 약속을 지키며 루틴을 해나가는 나의 용기)6. 나 – 나에게 감사하는 하루 (포기하지 않고 오늘까지 살아낸 나에게 가장 먼저 고맙다고 말한다.)7. 꿈 –꿈을 살고 있음에 감사하는 하루 (긍정적인 생각을 하고 매일 나에게 좋은 책과 맛있는 커피를 대접한다.)소리 내어 말해보기 p235“지금도 충분한 존재로 이미 그 꿈을 살아내고 있는 나에게 감사하다.”라고 소리 내어 말해보길 바란다. 이 책은 하루하루의 일상에 감사하는 일들을 떠올리며 읽고 필사하고 또 내 생각을 정리하는 페이지로 채워져 있다. 페이지를 따라가다 보면살아낼 용기, 살아갈 태도, 모든 것에 감사하는 하루로 부메랑처럼 돌아올 것이다, 나를 바꾸는 작은 기적이 일어난 책 ‘감사’에 감사한다. 출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 글입니다.#나를바꾸는작은기적감사#강민정#나비의활주로@hungrybook_official