자기감이 좋은 사람은 자신을 잘 이해하고 있다는 것이죠. 반면 건강하지 못한 자기감은 특정 영역에서의 나, 일부로서의 나에 집중하며, 외모, 돈, 학력, 지위 등에 집중한다고 소개합니다. 이부분은 정말 완벽하게 동의가 되었어요. 자존감에 대한 것은 학문적으로도 많이 듣는 말이고, 또 아이들을 키우다보니.. 양육상황에도 자주 사용하는, 자주 듣게되는 말인데... #자기감 이라는 단어를 통해 #자존감 으로 다 설명되지 않되던 영역이 더 구체화되고 더 가깝게 맞닿는 느낌이 들었어요. 이 책을 읽으면서 좋았던 것은.. 심리학책을 읽으면서 내면을 직면할 때 생기는 부담스러움? 거북스러움은 좀 많이 빠져있어서 읽기는 좀.. 수월한? 쉬운 듯 한테...실제적으로 적용가능한 스킬들도 있고, 또 정말 알아야 하는 내용들은 쉽게 정리되서 좋았던 것 같아요.